唱歌技巧與發聲方法練習

歌唱是一門藝術，要想提高人們學唱歌的能力，應給予他們唱歌技巧的訓練，訓練的內容包括：唱歌的姿勢、呼吸、氣息、發聲和咬字等各方面的要求等。

操作方法

（01）歌唱的發聲：喉頭和聲帶喉頭和聲帶，是歌唱的發聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是開啟歌唱藝術寶庫的金鑰匙。因此，瞭解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時應處的位置和狀態是非常必要 的。一般來說，歌唱時喉頭位置應該比平時說話時偏低一些（就像我們深吸氣時的喉頭感覺， 因爲吸氣時的喉位，比靜止時的喉位略低一點）有很多人把喉頭處於吸氣時的位置稱爲“水 平位”。在歌唱時字與字、句與句的轉換中，喉頭要始終處於這一位置，而不應做離開水平位 的向上、向下，或向左、向右的移動，當然喉頭位置的穩定是在運動中的相對穩定，而不是僵 死不動的穩定。所以歌唱時的喉頭位置應始終 處於低而自如的穩定位置和喉頭壁開啟的狀態。

（02）開啟喉嚨：在歌唱訓練中“開啟喉嚨”是十分重要的中心環節，它直接影響到聲音的好壞。“開啟喉 嚨”也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，平放在下牙齒後，牙關開啟，下巴放鬆自然放下而稍後拉，這時候的喉嚨是開啟的。那麼如何能幫助初學者“開啟喉嚨”呢？（l）“打哈欠”的狀態“打哈欠”狀態可以讓口腔開啟自然，放鬆，口蓋擡起，口腔內空問 增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，“哈欠”狀態 確實是開啟喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態。（2）用“微笑”狀態來開啟喉嚨，我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”擡起來。 “笑肌”擡起是要鼻、咽腔開啟，大牙關開啟，面部兩邊的笑肌（顴骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀 態可以使你的喉嚨開啟，可以使你獲得高位置的聲音。“歌唱狀態就是裏邊的哈欠，外頭的微 笑”，這話很精闢。

（03）良好的中聲區：中聲區是唱歌的基礎，沒有良好的中聲區，就談不到其他的一切。我們應當重視中聲區的練習，多在中聲區下功夫，不要急於唱很高的音。練習時，我們先從中聲區以中、小音量練習開始，經過相當一段時問的鞏固以後，再慢慢向較高一點或較低一點的音域發展，初學者一定要遵循由易而難的循序漸進的原則，否則一開始就猛練高音，不但不會獲得正確的高音，反而會毀壞聲帶。

（04）關於換聲區：當你從低音往上唱時，唱到一定的地方，就會感到困難，容易卡殼，這就是到了換聲區 了，這時，你必須運用某種方法才能繼續往上唱。歌唱者首先應基本掌握了中聲區的唱法，然 後因人而異地作具體調整。有幾種方法大家可以實踐一下：（l）“倒抽一口氣”的動作：就是歌者在唱到換聲的音時（發元音的同時），做—個倒抽一 口氣的動作，好像“嚇一跳”的生理狀態，讓喉頭稍向下，向後退讓，以使口咽腔充分開啟，同時將中聲區歌唱時向上齒齦背後發送的氣息，隨着音高逐漸向上挪動，嘴也隨着逐漸張開， 此時聲音感覺更向上，向更遠的前方發送。這時聲音就自然地進入了換聲區。（2）母音轉換手法：就是在唱到換聲區的時候提前讓聲音掩蓋一點，聲音暗一點，出氣量 小一點，小舌頭擡起—點。在碰f到換聲點時，有一點必須強調指出，就是你感到聲音唱上去困難時，甚至聲音感到要出現破音時，千萬不要變化發聲器官的形態，不要亂動，亂使勁，一定 要堅持迎着聲音唱下去就可以了。

（05）歌唱發聲練習：1、哼鳴練習練習要求：嘴脣輕閉，舌尖輕抵下齒，上下齒鬆開，下愕、頸部、喉腔自由放鬆，柔和地吸 氣、呼吸，發聲的通道全部開啟，聲音從高位置發出，鼻、齒、脣感到輕微的顫動，哼唱時始終 保持吸氣的狀態。2、母音練習練習要求：每個母音都要在同一高位置上發出，軟愕擡起口腔張圓，音與音之問應均勻。 圓潤、連貫，始終保持正確的口形。3、連音練習練習要求：呼吸器官和發聲器官應處於自然，從容、舒展狀態，從自然聲區開始，可作半音上行、下行的練習。初練時音域不宜超過C’，每條練習都要柔和、均勻、連貫。起音、收音要保持在高位置上。4、頓音練習練習要求：發音前，必須先想好所要發出音的準確音高，它是輕巧、短促而有彈性的聲音。5、開啟喉嚨的練習練習要求：學會張嘴唱歌，即將上、下齒鬆開，下頜放鬆有下巴似“掉下來”的感覺，舌尖稍抵下牙。

（06）正確的歌唱姿勢是：（l）身體自然直立，保持自然放 鬆，這裏的放鬆絕不是鬆垮、癱瘓，它應呈現一種積極向上的狀態，也就是精神飽滿的狀態。（2）頭部保持了眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下後一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全 身有—種積極運動的狀態。（3）兩腳一前一後稍分開，前腳着 力、身體的重量要平穩，重量落在雙腳上（4）面部，眼神要自然生動，在演唱中眼睛切記應當張大一些，不要眯起眼，虛着唱歌。（5）嘴巴是歌唱的喇叭，應當張得開，放得鬆，切記緊咬牙關。（6）還有歌唱時下頜收回，正確的感覺應該是彷彿由小腹到兩眉之問形成一條直線，脖 子和後背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。（7）演唱時可根據歌曲的內在惰感賦予適當的動作，但動作要簡練大方，切忌矯揉造作， 畫蛇添足。