如何清除塵蟎
塵蟎是一種微型蛛形綱節肢動物,屋裏到處都有它們的蹤跡,包括枕頭、玩具、牀單、傢俱、杯子等,怎麼也避不了。雖然它們很微小,但是會留下許多排泄物,而這些排泄物會引起過敏和哮喘。你無法徹底擺脫它們,但是可以採取一些措施來減少塵蟎數量,進而減輕過敏症狀,降低哮喘發作的機率。
打掃房子
(01)用溼布拂去灰塵。塵蟎以死皮、皮屑和灰塵裏的其它物質爲食。所以只要有灰塵,就會有塵蟎。清除塵蟎的關鍵在於消除它們的食物來源。你可以用溼布拂去灰塵,抹布要經常換洗,以免把灰塵散播到整間屋子。一定要用溼布。乾布只會把這些過敏原揚起來,將灰塵散播到整間房子。需要除塵的包括傢俱、架子、書、裝飾品、小飾物、照片、固定裝置和其它容易累積大量灰塵的東西。
(02)用吸塵機打掃整間房子。吸塵機也能有效清除家裏的灰塵、皮屑、塵蟎糞便和其它過敏原。爲了防止散播灰塵和過敏原,吸塵機必須裝有高效空氣濾網,這樣才能捕捉過敏原,防止它們再次回到空氣中,被吹到滿屋都是。吸塵的時候,要特別注意打掃地板、護壁板、傢俱、地毯、毯子、傢俱後面和底下。用延長管清除傢俱縫合處、縫隙和角落的灰塵。
(03)用熱水清洗寢具。寢具窩藏着許多塵蟎。拆下枕頭套、牀單、被子和牀罩。把它們放進洗衣機,用熱水和普通清洗程序洗一遍,然後放進烘乾機用高溫烘乾。洗衣機或烘乾機必須達到54到60攝氏度(130到140華氏度),才能殺死塵蟎。
(04)清潔窗簾和掛簾。除了枕頭和寢具,塵蟎也喜歡厚重的窗簾。從窗簾杆或窗簾軌上拆下窗簾和掛簾,檢視它們的護理標籤,看看要怎麼清洗。如果窗簾可以清洗,先拆掉掛鉤或掛架。把它們放進洗衣機,用熱水清洗。之後根據護理標籤的指示,放進烘乾機烘乾,或掛起來晾乾。有的窗簾只能乾洗。把它們送去幹洗店好好清潔一番,消滅塵蟎。
(05)清洗玩具。玩具、毛絨玩具動物和其它布製品也很容易滋生塵蟎。將所有可以洗的物品放進洗衣機,用熱水洗一遍。然後放進烘乾機用高溫烘乾。
(06)冷凍不能洗的東西。有些東西不能透過洗衣機清洗來清除塵蟎。你可以改用冷凍的方式清除塵蟎。將每件物品分開放進塑料袋裏,封緊袋口。之後放進冷凍冰箱24小時。適合冷凍的物品包括:枕頭特殊玩具精緻布料
預防塵蟎滋生
(01)降低室內溼度。塵蟎喜歡潮溼的環境。你可以用除溼機降低室內溼度。如果沒有下雨,你也可以開啟窗戶,降低室內溼氣。你在做飯、洗澡或進行其它會產生蒸汽的活動時,也要開啟排風扇和通風口。降低室內溼度,讓屋內環境變得不適合塵蟎生長,這樣可以減慢它們繁殖的速度。安裝一個溼度計,方便你時刻留意溼度,將溼度控制在50%以下。
(02)降低室溫。塵蟎也喜歡溫暖的環境,最適合在24到27攝氏度的環境下生長。冬天的時候,將恆溫器調到21攝氏度(70華氏度)。只要你覺得舒服,睡房裏的恆溫器甚至可以調到更低。到了夏天,必要時可以開啟風扇、窗戶和空調,讓家裏涼快起來。
(03)用消毒噴霧噴灑整間房子。Lysol等消毒劑對殺滅塵蟎很有效,讓你的家變得不適合塵蟎生長。平時除完塵後,在下面這些容易攢灰塵的地方噴灑消毒噴霧:角落護壁板地板架子窗簾傢俱附近
(04)使用桉樹油。某些精油可以有效地殺死塵蟎,尤其是桉樹油。你可以按下面的方法使用桉樹油,讓屋子變得不適合塵蟎生長:將20滴桉樹油倒進洗衣機裏,特別是用冷水或溫水洗衣的時候。將30滴桉樹油倒進一個噴瓶,然後裝滿水。噴灑整間房子,包括牀、傢俱、枕頭、玩具、地毯和其它容易窩藏塵蟎的地方。
控制塵蟎
(01)清除雜物。家裏堆滿雜物和不必要的東西,就容易吸引和攢灰塵,變成滋生塵蟎的溫牀。想要擺脫塵蟎,最好的方法就是消除它們的食物來源。雖然你不能完全清除塵蟎,但是可以丟掉、賣掉或妥善存放下面的東西,減少塵蟎數量:書本裝飾品相框小飾物家居飾品裝飾用的枕頭
(02)經常除塵。經常用溼布除塵也能有效地減少屋內灰塵,消除塵蟎的食物來源。用溼布擦拭室內物品的表面,以免灰塵和其它過敏原到處散播。爲達到最佳效果,最好每週清除整間房子的灰塵一次。
(03)經常清洗牀單和寢具。牀單和寢具是塵蟎最喜歡的寄生環境,一定要保持乾淨。每週用介於54到60攝氏度(130至140華氏度)的熱水清洗它們,有助於控制睡房裏的塵蟎數量。一定要清洗:牀單枕頭套被套被子
(04)不要使用地毯。地毯或小毯子是窩藏最多塵蟎的地方。經常用吸塵機吸塵,將小毯子放進洗衣機清洗,的確可以減少塵蟎數量。但是,完全不鋪地毯更加有效。如果可以,不妨把地毯拆了,換上:瓷磚硬木地板強化複合地板軟木地板混凝土地板
(05)用容易清潔的物品代替容易攢灰塵的布料。厚重的窗簾和掛簾容易滋生大量塵蟎,你可以用別的東西代替它們。比如說,用塑料或木製百葉窗簾代替布窗簾。用真皮或仿皮坐墊和枕頭代替布制的。這些物品更容易清潔,而且也不會像布製品那樣容易吸引塵蟎。
(06)經常梳理寵物毛髮。寵物皮屑也是塵蟎的一大食物來源。你可以每天把狗或貓帶到屋外仔細梳理毛髮,減少屋內的皮屑。狗每個月要洗澡一次,減少掉落在屋內的皮屑和毛髮。寵物也會對塵蟎過敏,保持寵物清潔對你和它們都有利。
(07)使用牀罩和枕頭罩。塑料或防過敏布料製成的牀罩和枕頭套可以保護牀墊,隔開塵蟎、牀蝨和過敏原。這些罩子包住枕頭或牀褥,防止塵蟎進入,避免你接觸已經存在的過敏原。保持牀罩和枕頭罩清潔。如果是塑料罩,每週用溼布擦拭乾淨。如果是布制的,那就每週洗一次。
(08)增加室內通風。只要通風變好,室內溼氣就會降低,空氣更加流通,灰塵減少,進而幫助控制塵蟎。你可以開窗,使用吊扇和可攜式風扇,善用廚房、浴室等地方的通風口,幫助改善通風。
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