籃球擋拆技巧

想要突破防守，就必須掌握好籃球擋拆技巧。在打籃球時，許多朋友只會或者是隻注重擋的技巧，而忽略了拆。這時候就要好好學習一下擋拆技巧了。

操作方法

（01）看準時機。當看到隊友的動作收到限制的時候，立馬與隊友示意，進行擋拆。

（02）手臂放在合理的位置。在進行擋拆時，手一定要放在合理的位置，不要亂放，避免犯規扣分。

（03）卡準位置。準確的把握好位置也是擋拆的一大技巧，根據隊友前進的方向來選擇自己的位置。

（04）打好手勢。當在合適的位置時，向隊友打手勢，示意隊友，避免出現失誤。

（05）腳步站穩。一定要站位腳步，在擋拆時不方便移動，在找好位置時，同時也要站穩腳跟，不能移動擋拆犯規。

（06）果斷投球。在進行擋拆後，找準時機進行果斷投球。