如何放下一段刻骨銘心的愛情？

一段刻骨銘心的愛情，由於各種原因最終不能相守在一起，這是令人心裏非常痛苦的。想要忘記一段感情不是那麼容易的事情，尤其是當這段感情已經深深的烙印在自己的心裏了。一段感情最終不能相守雖是令人遺憾的。但是，人總是應該往前看的，總是活在回憶中只會給自己徒增傷悲罷了。那麼，如何才能放下一段刻骨銘心的愛情呢？

操作方法

（01）換個環境、遠走他鄉。也許離開是最好的化解之法，留在原處難免會睹物思人，讓自己難以忘記、難以放下。遠走他鄉、換一個城市去生活，也許自己會遇到其他的事情來分散自己的注意力，從而讓自己淡化之前的記憶。

（02）不去回想之前的愛情。這是一件令人痛苦的事情，不是說不去回想就可以不去回想的，這需要一個漫長的過程。明明知道這段愛情已經是過去式了，那就慢慢的把它忘記。告訴自己不要去留戀什麼了，人生還要繼續。

（03）讓自己忙起來。心裏有事情的人可以讓自己全身心的投入到另一件事情來達到不去想太多的母體。感情也一樣，我們可以讓自己忙起來，人一旦忙起來就會不去想太多。精神上的痛楚可以讓身體上的痛楚來替代，即使自己筋疲力竭也在所不惜。

（04）找個發泄額的方式。分離是痛苦的，想要忘記一段刻骨銘心的感情，我們可以找到一種發泄的方式來發泄自己。可以約上幾個朋友一起去嗨歌，這是一種很好的發泄方式。小編每次不高興的時候就會去嗨歌，小編很喜歡那種讓自己聲嘶力竭的感覺。

（05）把這段感情埋藏。想要放下一段感情，我們可以把這段感情埋藏起來。小編的方式就是把有關這段感情的東西，比如對方送的禮物什麼的封藏起來，過個一年半載，等到再看到這些東西的時候，自己就會微微一笑。

（06）冷靜的去思考這份感情。之所以所這段感情是刻骨銘心的，可能是我們只是記得這段感情的好。我們可以去思考一下對方的缺點，讓自己對這份感情不再那麼的執着。也許只有冷靜下來才能真正的看清楚這段感情。

（07）在心裏留個念頭、默默去守候。不能在一起的感情都是很折磨人的，愛的越深傷的也就越深。如果真的無法徹底的忘記，那就給自己留下一個小小的念頭，留下一絲希望去默默的守候。希望事情能有轉變。