性愛6大時間法則
牀上運動的6大“時間法則”即便是同一個人,在不同的環境、生理條件或精神狀態下,也會有所改變。如隨着年齡的增長、體質的衰弱、月經週期、精神壓力、繁重的工作等,都有影響性生活時間的可能。在此,我們融合所有可能發生的實際情況,歸納出性生活需掌握以下幾點“黃金法則”。
操作方法
(01)時間最好選在晚上入睡之前,愛愛後即可睡眠休息,以恢復體力。最佳的愛愛時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙,回到家中深感疲憊,最好夜間先休息一會,直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候,再進行愛愛則更爲合適。當然,我們並不限定必須在入睡前愛愛,情侶們在情慾迸發的時候,也可隨時與對方纏綿,只不過入睡前愛愛更佳。
(02)對於身體素質相對理想的青年人來說,每週進行2-3次性交爲宜,中年人1-2次爲宜,隨着雙方年齡的增長,性交次數可逐漸減少。性交的頻率可以根據性生活後,雙方是否感到疲勞爲原則,如果性交之後精神不振,倦怠乏力,則應適當減少性交頻度。如果夫妻之間性要求的強弱不同,則應該共同恰當地控制好性生活的頻度,才能達到性生活和諧的目的。
(03)所謂晚上,一般是指22點左右,對相當一部分人來說,這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認爲,性活動需要付出較大的體力,在這段時間過性生活,完事後可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。
(04)持這一意見的人認爲經過一夜的休息,體力得到了恢復,性生活中有較好的精力。另外,從生理學角度說,人體內腎上腺荷爾蒙的濃度爲最高,此時的性慾也最強。在這一時間內過性生活,可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得不到及時休息,立刻要從事工作、學習,但由於一次性生活耗費的體力並不大。清晨過性生活,以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。
(05)持這一種看法的人認爲,現代人的生活節奏較快,經過一天8小時的學習、工作,大都比較疲勞,而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活,還想進行必要的社會交往,一般晚上睡覺較晚,在這種情況下進行性生活,體力不濟,精神懈怠,未必能使雙方滿意。如果睡上一覺,得到一段時間必要的休息,那體力、精力都得到恢復,性交後還可以睡上幾個小時。
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