爲什麼男人結了婚就變胖?
小編的老公結了婚之後明顯胖了很多,而且愈演愈烈,有漲到200斤的苗頭,而且他身邊很多哥們出現了和他一樣的困擾,感覺也沒有比之前吃很多呀,怎麼就胖了這麼多呢?
操作方法
(01)生活狀態的改變。在結婚之前,兩個人沒有完全在一起生活,有一定的距離感,有可能爲了一點小事還是會吃不下飯,而且爲了更好地和對方在一起,自然會保持住好身材。但是結了婚之後,這種顧慮就會消失,而且家務等瑣事落在了身上,生活開始變得忙碌而勞累,很多人放棄了鍛鍊的習慣。
(02)飲食習慣的改變。在沒結婚之前,很多男性過着衣食隨性的生活,在結婚之後,開始由妻子負責他們的飲食,每天規則的一日三餐,生活很安逸很穩定,自然就會變胖。
(03)妻子懷孕之後生活習慣的改變。自從妻子懷孕之後,原來兩個人可能晚上去外面吃,順便散散步。但是妻子懷孕了,減少了在外吃飯的頻率,而且吃完飯後就會有一定惰性,一旦產生了這樣的惰性,兩個人會一起變胖。
(04)婚姻生活的壓力。壓力會使人自然產生不能自控的食慾,會增加對高糖,高脂肪食物的熱愛。而且隨着有了孩子,來自錢方面的壓力就會更大,必須有一定的減壓途徑,於是就造成了肥胖。
(05)規律的性生活。在結婚之後,夫妻之間就會有了規律的性生活,即使不規律,也比原來的頻率多了,造成一定程度上的腎虛,並且性生活也會在缺乏運動的生活中增加了運動量,也會增加對食物的需求。
(06)身體內部組織比例的改變。從20歲開始,人體內脂肪和肌肉的比率趨於增加,而且隨着年齡增大,人的身高趨於縮短,給人發胖的感覺。
(07)壞習慣的養成。在結婚之前,男女朋友之間的活動主要圍繞在逛街,看電影,旅遊等,但是結了婚之後,不用安排約會,不用做不一樣的事,晚飯後就窩在沙發裏看電視吃零食,肯定會導致發胖。
特別提示
即使有很多以上的原因導致肥胖,但是也請廣大男士不要找理由,多鍛鍊,控制食量,給妻子和孩子有質量的生活。
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