如何保護自己的安全
在與別人交往時,如果你覺得自己缺乏安全感,就應該做出改變了。只有改變自己,才能給自己輸入新的能量,才能更好地保護自己,同時也給別人帶來益處。
操作方法
(01)【小心當替罪羊】有時周圍的人可能遇到某種挫折,滿是消極的情緒。他們在自己心情不好的時候,可能會無意識地把自己的挫折感,透過生理或心理的虐待施加於你,向你發泄。不要被別人當作替罪羊,小心自己成爲別人發泄的工具,這樣你必將受到傷害。
(02)【重視心理安全需要】有時你並沒有做錯什麼,有的人卻莫名地不高興,向你擺臉色,甚至給你某種懲罰。在這樣的人身邊生活,怎麼能有安全感呢?不要忽視自己的心理安全需要,放棄那些固守的不愉快,放棄一切不適合自己的東西。
(03)【網上交友要謹慎】在網上交友時,不要告訴網友自己的真實姓名,不要說出自己的電話號碼和地址。這些個人資訊應該保密。對於在網上求愛的人,不要當真,不要去理睬。
(04)【拒絕不懷好意的人】對於言行低俗的人,不要跟他辯解、反駁或是迴應,以沉默的方式去應付最好。只要他讓你感到憋屈、感到不舒服,就應該拒絕。特別是某些人的靠近,總是不懷好意,一定要用合理的拒絕來保護自己。
(05)【與異性見面】有的異性朋友約你見面,不要單獨赴約,最好結伴而行,並做好防範的準備。見面時,最好去那種人多、比較熱鬧的地方。不要隨身攜帶大筆的錢款,也不要佩戴貴重的飾物。
(06)【不要依賴別人】如果你總是需要別人,會有許多煩惱痛苦,也缺乏安全感。要擺脫對別人的需要,你可以相信一個人,但不要完全相信。只有依靠自己,才能讓自己變得更加積極向上,變得更加熱情。要讓別人明白,沒有他,自己會活得更好。
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