考試周如何保持精神集中?
學霸在考試的時候會擔心不能照常發揮,而學渣則擔心掛科。在大學專業課和選修課加起來有十幾門,學校統一安排在放假的前兩週全部考完,在考試周,擔心下一科,也擔心上一科的考試是否考好,容易使人覺得煩躁不安。下面,我們來看看考試周如何保持精神集中吧。
操作方法
(01)學霸在考試的適合擔心不能照常發揮,而學渣擔心掛科。在大學專業課和選修課加起來有十幾門,學校統一安排在放假的前兩週全部考完,在考試周,擔心下一科,也擔心上一科的考試是否考好,容易使人覺得煩躁不安。下面,我們來看看考試周如何保持精神集中吧。
(02)勞逸結合在複習的時候要注意勞逸結合,不要都浸泡在課本中,把人都考傻了,要放輕鬆點,高中才語數英理綜四門,大學多一點,但簡單多了。不要熬夜看書,這樣在考試的時候纔會精神集中。
(03)是否考原題在考試的時候要問下老師是否會考原題,對於平時上課不認真的人來說很重要,如果考原題的話一般會出課本習題,平時佈置作業的那幾題。考試的時候要精神集中些,不要想東想西。
(04)聽音樂在看書累的時候,可以放幾首歌,聽聽音樂,放鬆下心情,然後再關掉音樂,集中地複習,這樣效率纔會高,當你看不下書的時候,可以到處走走。
特別提示
考試不要抄襲,抄襲不僅直接掛科,甚至會被退學,我國已經將考試抄襲列入刑法了,考試抄襲也是犯罪。
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