情商高才是成功的至勝關鍵

美國心理學家認爲：在人的成功的諸多主觀上的因素裏面，智商（IQ）因素大約佔20%，而情商（EQ）則佔80%左右。

情商包括以下幾個方面的內容：

（01）認識自身的情緒。因爲只有認識自己，才能成爲自己生活的主宰；

（02）能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；

（03）自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發；

（04）認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；

（05）人際關係的管理。即領導和管理能力。

情商開發方法

（01）針對性引導。父母在日常生活中要注意觀察孩子的情緒反應，從中能看出寶寶的性格是情緒平緩型，還是情緒激烈型，以便於親子間更好地溝通。情緒平緩和激烈本身並無優劣之分，平緩型的孩子可能表現比較乖巧，父母要更加細心地關注、體察其情緒變化，引導他表達自己的情緒。對於激烈型的孩子，在他發脾氣的時候要區分原因，進行鍼對性的干預。

（02）父母的榜樣作用。父母在兒童情緒發展中的重要性無人能比。父母要調整心態，用積極的情緒、情感面對孩子和生活。父母的一舉一動都會影響孩子的情緒發展。

（03）面對面，“照鏡子”。父母抱着寶寶，與他面對面，並模仿他的表情。寶寶可以觀察到各種情緒表達，學會跟別人溝通彼此共同經歷的情緒狀態，學會透過情緒來對周圍施加影響。

（04）給情緒“貼標籤”。經常用一些情緒詞彙來描述孩子當時可能的感受，幫助孩子正確認識自己的感受。孩子的情緒感受其實非常廣泛、複雜，但是卻可能沒有能力說出來。父母用各種情緒詞彙來描述他當時的感受，可以確認寶寶的情緒，給孩子提供情緒“標籤”，同時豐富孩子的情緒概念，也幫助孩子瞭解自己和他人的情緒。

（05）鼓勵孩子積極的情緒表達。如果孩子對別人有禮貌，對小朋友友好，遇到事情不愛哭，善於與人交流，父母就應該表揚他。

（06）與孩子一起談論情緒。當家長感到生氣、高興等不同情緒反映的時候，要直接告訴孩子，並告訴他們原因。家長總試圖將自己的消極情緒隱藏好，這是不太容易做到的，這些情緒最終會以錯誤的方式體現出來，從而影響到孩子情緒的表達，所以我們最好坦誠地與孩子談論情緒。