怎樣學習才能學好?
一聽“學習”,想必大部分人都會覺得煩躁無聊。試想這種心態又怎麼能好好學習呢?現在我要教大家學習,到底要怎麼學。其實學習最大的問題是保持那個狀態,能吸收知識的狀態,而不是看着書時間一個個鍾過去,回頭才發現,我好像什麼都沒幹。所以要維持一個號的學習心態需要注意些什麼呢?跟着我一起來了解吧。
操作方法
(01)首先選擇合適的學習時間。很多時候我們會想,哪天哪天我學什麼,但其實這種大範圍的時間並沒有你想象的多,實際情況是會有很多打斷你的事,導致看起來花一整天學習一個內容卻好像什麼也沒做成。所以建議規劃好時間,利用事情與事情之間的空隙時間來學習,20分鐘30分鐘都可以。因爲時間短暫,你就會強迫自己快速進入狀態。
(02)把時間分成好幾段去用。比如今天計劃學習4個鐘,可以安排在上午2個鐘,下午又兩個鍾。把給自己的任務分散開來,容易堅持下去且有成就感。可以把比較重的任務計劃放在上午,晚上則是簡單一些,少一些的任務。這樣會使自己覺得已經完成了任務的很大部分,更有成就感。
(03)吃完飯適當給自己空出些自由時間。正常生理反應就是吃完就犯困迷糊,而且整個人處於慵懶狀態。這個時候學習我相信效率並沒有那麼好,不如空出來適當放鬆一下。
(04)把時間分組。這個道理和運動一樣。一套動作分幾組,幾組之間有休息10秒的時間。而學習的話,2個鐘可以分成每30分鐘休息10分鐘,那10分鐘做一些與學習無關的事,把注意力轉移一下。不然導致時間好像過得很慢一樣,學習動力也沒有那麼足夠了。
(05)地點。在不同的地方學習有不一樣的感覺,每換個地方會有新鮮感,有種重新再來的感覺。就會像打了雞血一樣有學習的衝勁。
(06)學習不同的知識。避免同一個學科學一大段時間。換材料可以減輕對學習的疲勞感。比如學了一個鐘的英語,狀態正好。這個時候換成數學,那種想學英語的心被打斷,腦海裏就儲存了現在不能再看英語的遺憾。有助於學習成癮。
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