天氣那麼炎熱，但爲了胎兒健康，這幾種食物孕媽儘量少碰爲妙

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夏天的到來，讓孕媽越來越遭罪了，身體內激素的變化，讓孕婦的體溫升高，加上天氣悶熱，必定會有引起許多的身體不適和不良感覺，於是，“口無遮攔”的吃飯上線，寶媽各種無禁忌，尤其是能讓自己感覺身心舒爽的食物更是成爲孕媽桌上的家常。

不過，這裏要提醒大家，美食雖好，有些孕媽真心不要多吃，甚至有些食物乾脆就不要碰，這可不僅僅是爲了孕媽的身體健康考慮，更是爲了我們腹中的胎寶寶。
冰鎮大西瓜不能吃。炎熱的季節吃點清涼可口的大西瓜有啥錯？沒錯沒錯，可這美味吃多了可能會因此胎兒的不適，畢竟西瓜有利尿的作用，又被冰鎮，孕婦的腸道被刺激引起痙攣，一旦一起宮縮那對胎兒來說真是相當的危險，尤其是在孕晚期的時候，這種刺激就是在挑戰我們胎寶寶的忍受力和生命力。

燒烤不能吃。夏天人們最爽的事情就是在夜晚來臨時，趁着涼風習習來一杯小扎啤，吃的小燒烤。對於如此人間美味，要孕婦拒絕真心挺難。可再難孕媽也要少吃燒烤類食物，由此是生串，其中的寄生蟲紛紛鍾對胎兒造成傷害，再說，燒烤的肉食中脂肪含量很高，油脂豐富，燒烤的過程還可能會導致食物存在致癌的隱患。
另外，如果我們選擇不當，還可能存在食物不潔的情況，這對孕婦來說，對腹中的胎兒來說都是有害而無力的。因此，即便是個人家自制的燒烤也不建議孕媽常吃。

冷飲不能喝。一切和冷涼有關的食物都不建議孕媽食用，理由自然是擔心孕媽的腸胃受到寒涼食物的刺激導致孕婦身體不適，也可能會危及胎兒。同時，冷飲類的食物也可能會引起胎寶寶出生後出現肚子痛等表現。
比如，男孩子出生後鼻樑發青，多半都是由於孕媽體內寒涼導致的。再比如，有些女孩子出現了痛經，這都和孕媽習慣性吃涼食有關。

看到這裏，相信好多孕媽都不敢再亂吃東西了，畢竟母子連心，你的飲食習慣時時刻刻影響着孩子的身體健康。那麼夏天到來我們該如何避暑納涼呢？建議孕媽多喝水，多靜心。補充充分的水分能防止孕婦出現脫水的情況。但要記得過了下午三點就要少喝水了，防止起夜如廁給健康睡眠造成影響。而靜心更好理解了正所謂“心靜自然涼”。
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