寶寶補鈣常見的誤區有哪些?
很多寶媽都喜歡給寶寶從小就開始補鈣,認爲這樣補鈣能夠有利於寶寶的生長髮育,其實給寶寶還是有很多常見誤區的,如果沒有注意的話,反而達不到很好的效果。那麼寶寶補鈣常見的誤區有哪些呢?下面跟小編一起來看看吧。
操作方法
曬太陽就能補鈣了,其實曬太陽並不能夠補充鈣,曬太陽只不過是補充了身體的維生素d而已,所以在曬太陽的時候還是需要補充孩子的鈣,但是曬太陽也有一個好處,那就是能夠促進寶寶鈣元素的吸收。
吃母乳不用補鈣,這個說法其實也是比較片面的,但不同階段的寶寶對鈣的需求量是不一樣的,如果寶寶比較小四個月之前一般來說母乳充足的話,寶寶就不需要補鈣,但是等到寶寶稍微大一點,逐步的吃母乳越來越少,那麼寶寶是一隻需要的鈣量就會不斷的增加。
禿枕就是缺鈣,一些小的嬰兒腦袋跟枕頭接觸的位置會出現頭髮特別少的情況,很多人認爲這種情況應該就是寶寶缺鈣的一種表現,其實這種說法也不全對,如果寶寶缺鈣的話隨之而來還會出現出汗特別多的情況,另外還有一種是枕頭將頭髮給磨掉了。
把鈣放在食物裏面吃,有一些小孩子不太喜歡吃鈣片,那麼家長往往就會想盡辦法,比如說直接放在食物裏面,認爲這樣也是能夠吃到肚子裏面去,但是大家要知道這樣的鈣吸收效果是不好的,一般只能夠吸收20%左右,所以鈣劑是不能夠直接跟奶粉放在一起給孩子吃。
補鈣不需要再補維生素d了,補鈣的同時其實是需要在同時的補充維生素d的,因爲該元素的吸收必須要有這種維生素的參與,如果缺乏了這種元素,那麼補充再多的鈣,人體也是無法吸收和利用的,所以給嬰兒補鈣的同時一定要補充維生素d。
生病的時候不能補鈣,其實生病的時候也是可以補鈣的,比如說寶寶出現感冒的情況,身體抵抗力特別的差,這個時候寶寶的身體更容易出現缺鈣的情況,所以應該一直給寶寶補鈣不要停止,而如果出現腹瀉頻繁的情況,那麼最好暫停幾天,有可能是補鈣吸收不好而出現的這種腹瀉。
單純的吃鈣片就能補鈣,有一些家長爲了讓孩子攝入充足的鈣,往往就喜歡直接給孩子吃一些鈣片之類的,其實食物補鈣應該是最好的選擇,比如說一些奶類或者是一些奶製品之類的,都是非常不錯的補鈣來源。
補鈣會讓骨骼變硬,有一些家長不敢給孩子不該認爲補鈣比較多的話,就會讓孩子的骨骼變硬,其實這也是錯誤的認識,補鈣只要每天攝入不要超量,那麼對人體就不會產生不良的影響,當然如果攝入過多不吸收的部分也會隨着糞便排出,不會引起血鈣過高而造成骨骼過硬的情況。
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