如何預防寶寶厭食呢?防患於未然
操作方法
控制寶寶的飲食。
一般寶寶都是沒有自制力的,當寶寶喜歡吃一種食物的時候,它就會吃得很多很多。這個時候家長就不能慣着自己的寶寶,要幫助自己的寶寶節制一些。如果寶寶只吃一種食物的話,很可能導致寶寶不喜歡吃其他種類的食物,這就造成了寶寶挑食厭食的毛病。
教會寶寶獨立進食。
當寶寶長大一些的時候,我們就要教會寶寶自己去吃飯。比如當寶寶六個月左右的時候,我們可以教會寶寶自己拿着奶瓶喝水,喝奶等;當寶寶一歲左右的時候,可以教一下自己的寶寶用杯子喝水了;當寶寶一歲半左右的時候,就可以教寶寶用勺子自己吃飯了。
讓寶寶少吃甜食和冷飲。
寶寶一般對甜食和冷飲都是沒有抵抗力的。我們都知道甜食裏面含有很多的糖分和脂肪,吃的多了就會傷及寶寶的脾胃,還容易導致寶寶小兒肥胖症,另外,吃甜食多了,對寶寶的牙齒也沒有什麼好處;冷飲吃的多了會刺激寶寶的腸胃,造成寶寶腸胃紊亂。
爲寶寶製作營養健康的美食。
寶寶厭食,很多時候都是由於家長做的食物比較難吃而造成的。所以我們想要改善寶寶厭食的情況,我們就需要有一定的烹飪方法,給寶寶製作營養健康的美食,讓寶寶喜歡上吃飯。
不要強迫寶寶吃飯。
寶寶一般都是有些叛逆的,如果家長強迫寶寶吃飯的話,這也是導致寶寶厭食的原因之一。寶寶吃飯應該在輕鬆愉快的環境中進行,有些時候,明明寶寶已經吃飽了,家長還要求寶寶把剩餘的飯都吃完。家長這種強制寶寶吃飯的方法,很可能讓寶寶反感,胃口不好。
不要追着寶寶,哄着寶寶吃飯。
現在的家長一般都是非常疼愛自己的孩子的,生怕寶寶吃不飽。這就導致了有些家長想盡辦法來讓自己的寶寶吃飯,甚至會拿一些獎勵的條件誘導寶寶吃飯。漸漸的就會讓孩子養成吃飯也討價還價的壞習慣。
讓寶寶養成按時吃飯的好習慣。
想要讓寶寶養成按時吃飯的好習慣,這就需要控制寶寶的零食。如果寶寶平時吃零食吃的很多的話,想要讓寶寶養成按時吃飯的好習慣,幾乎是不可能的。寶寶吃零食吃得多,就會沒有食慾,這樣寶寶就會不想着吃飯。
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