當孩子說“我害怕”時，90%家長的迴應都是錯的！

簡要回答

一個四五歲的孩子對他媽媽說：“我不敢，我有點害怕！”

一 、前幾天去攀巖館
一個四五歲的孩子對他媽媽說：“我不敢，我有點害怕！”
然後他媽媽說道：“這有什麼好怕的，勇敢點，你是男孩子，你看那上面還有比你小的孩子，還有女孩子。”
小男孩還是使勁搖搖頭，更小聲的說：“可我還是害怕！”
“算了，算了，你說你一個男孩子，整天怕這怕那的，那不要玩了，我們回家吧，以後你也不要再玩這個了。”說完就給孩子脫下身上的裝備。
看着小男孩離去的背影，我有點心疼他，這麼小的孩子害怕不是很正常嘛？
其實我身邊很多媽媽都說過自己家的孩子也會害怕一些事物：
@兜兜媽：我家小傢伙很怕黑，每天只要到天黑，他就形影不離的呆在我身邊，還怕打雷，怕鞭炮聲。
@小茉莉：我女兒很怕縫隙，只要看到有縫隙的地方，都覺得會有妖怪要冒出來。
@子君媽咪：不能看見動物，只要看見，不是躲就是哭。
怕陌生人、怕小動物、怕黑……其實這些害怕的情緒是孩子成長過程中必然出現的心理現象，是一種正常的心理防禦機制。
美國著名兒童心理學家塞爾瑪·弗雷伯格曾說：“沒有任何養育方法可以讓孩子完全體驗不到焦慮。人類發展的每個階段，都會面臨各式各樣的傷害和危險。許多恐懼都無法避免，而且，也無須避免。”
也就是說，害怕是人類的一種本能，是人類遺傳進化的結果。

二、那些讓孩子害怕的事物
有研究發現：90%以上的兒童會有不同程度的害怕心理，在2~4歲的兒童中，有40%的人至少害怕一種東西，在6~12歲的兒童中有43%的人竟然有7種以上害怕的東西。
1、害怕本身可怕的事物
很多東西對於小孩子來說都是自帶可怕性質的，比如黑暗、巨響、一些面具、蠕動的蟲子、小動物、故事書裏形容的怪獸、動畫片裏看到的可怕形象等等。
2、害怕想象中的事物
心理學家皮亞傑指出：4-8歲的兒童處於主觀世界與物質宇宙尚未分化的混沌狀態，缺乏必要的知識，對事物之間的物理因果關係和邏輯因果關係一無所知，所以思維常是泛靈論的，即看什麼都是有生命或有意識的。
這個時期的孩子的想象力開始大爆發，他們會把生活中看到的一切東西結合起來進行想象，形成各種各樣的事物，有可愛的，也有可怕的。
《媽媽是超人》節目中，賈靜雯女兒咘咘害怕掃地機器人，每當它靠近時，咘咘都快速跑到沙發上，並叫着要媽媽抱。
賈靜雯說，咘咘害怕這個掃地機器人，是因爲它自己動來動去，可能會創造出來一些恐懼的東西。
3、曾經糟糕體驗帶來的害怕
這個就很好理解了，軒軒剛出生的時候很喜歡洗澡，但是有一次我把她放進澡盆的時候，不小心手滑，她身體失重滑進澡盆。
在那之後好幾次洗澡的時候她都開始哭，蹬腳，不肯進澡盆。
4、父母造成的害怕
“你再不好好吃飯，大灰狼就把你抓走。”“再不睡覺，大花貓就會把你叼走。”
“你再哭，警察就把你帶走。”
這些話是不是很耳熟？說者無心，聽者有意。你覺得這是哄孩子的手段，但其實對孩子來說，他們會認爲這些可怕的東西就是真實存在的。
當他們一個人的時候，就會很害怕它們的出現，從而心裏就留下了陰影。
還有一種就是父母吵架，生活在經常吵架的家庭，就像是身邊埋了一顆定時炸彈，不知道什麼時候會爆炸，孩子會變得恐懼，不安，緊張……
徐靜蕾在一檔訪談節目中透露自己父母從小就特別愛爭吵，在那種經常充斥着爭吵的環境中，她的內心經常是崩潰的。

三、當孩子說“我怕”時
你要怎麼做？
有時候小孩子害怕的東西，在我們大人看來是很正常的東西，但他就是害怕了，就是沒有辦法接受。
所以，面對孩子的“我害怕”，我們應該怎麼做？
1、接納孩子的害怕情緒
害怕就是一種很正常的情緒，不止孩子有，我們成人也會有，就像我，到現在還是很怕蜘蛛。
我們一定要接受孩子的這種情緒，不能用我們的認知去認爲孩子不應該有害怕的情緒，或者直接忽視。
當他說出害怕的時候，說明他在尋求幫助，希望得到你的幫助，所以，我們接到求助信號的時候，一定要重視起來，只有這樣，孩子才願意告訴你他的感受。
當然，我們也可以和孩子分享一下你最怕的東西，讓孩子感受到這種害怕的情緒很正常，並不是丟人的事情，用平常心去面對它就可以了。
2、幫助孩子用適當的方法面對恐懼
美國兒科專家威廉·科爾曼曾指出：家長應該幫助孩子，直面讓他害怕的事物，並且客觀的進行處理。
“我們唯一值得恐懼的是恐懼本身。”所以，戰勝恐懼的有效方法就是直面恐懼，這在心理學中也被稱爲“脫敏療法”。
這是一個循序漸進的過程，我們家長要有足夠的耐心，陪孩子慢慢去適應，採取適當的方法去幫助孩子。
節目《不可思議的媽媽2》裏，有一期讓媽媽們帶別人家的孩子，接受不同的挑戰。
葉一茜帶着何潔的兒子七寶去嘗試攀巖，七寶的第一反應就是怕高，並且往後躲。
葉一茜用鼓勵的語氣說：“我們先試一下好不好？你要相信阿姨。”
當七寶到達第一個高度時，葉一茜表揚他：“哇，你已經超過那兒了，七寶，你好棒！”
就這樣，葉一茜寸步不離給到幫助，還提醒他要注意的事情，七寶不僅勇敢的邁出第一步，而且也成功完成了任務。
3、千萬別說“這有什麼好怕的”
很多家長在面對孩子“害怕”時，第一句話都是“這有什麼好怕的”，即使是稍微溫柔的家長也會忍不住說：“不用怕，沒事的。”
《津巴多普通心理學》提出“負強化”的概念，就是透過否定，間接地把恐懼這種情緒強化了。
簡簡單單的一句否定，不會解決任何問題，可能會加劇孩子的害怕心理，甚至會讓他產生自卑的心理，“自己連這個都害怕？”
把“不要怕”換成“我陪你”“告訴媽媽（爸爸），你在害怕什麼？”這些更容易讓孩子放輕鬆，哪怕你當下只做了一個抱抱他的動作。
想起之前演員任素汐在《幻樂之城》的一個表演——《時光機》，視頻中小時候的她害怕打雷下雨，害怕牀下有東西。
在學校參加舞臺表演時，面對別人扮演的妖怪，因爲害怕，她丟掉手裏的武器，跑到後臺跟爸爸說“我怕”。
有些家長遇到這種情況，可能會說：“這是演戲，大家都在，有什麼好怕的，快回去，老師同學們都看着呢？”
可小女孩的爸爸卻安慰抱抱她，並說：“沒事，爸爸跟你一塊。”就這樣，女孩在爸爸的陪同下完成了舞臺劇。
有了這次經歷，她不再畏懼任何困難，因爲她的爸爸和她一起找到了那個叫做“勇敢”的寶劍。
4、利用繪本幫孩子走出害怕的情緒
有些時候，繪本里的故事比我們說的一些“大道理”都管用，我們可以藉助繪本，陪孩子玩一些小遊戲。
《兒童情緒管理與性格培養繪本》原價150元，現只需79元包郵到家。該系列共十個主題，分別從不同的角度講述不同的故事：做最好的自己、誠實守信、不亂髮脾氣、自我保護、克服恐懼、團結友愛、知書達禮、分享快樂、我能行、形成好習慣。每個主題後面都附有“給父母的話”，給父母們補充相應的兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的困惑，也適合幼兒園或幼教機構使用。