木瓜牛奶的做法
天氣很熱,晚上不愛吃飯,所以自制一道木瓜牛奶,既能解餓,補充營養,甜甜的味道又能使心情變更好。
操作方法
(01)準備好食材。牛奶用當地保質期在3-7天的,因爲添加劑少。木瓜不要熟透軟爛的,要稍微硬一點的。
(02)把木瓜洗淨切開,去籽去皮。
(03)之後切成木瓜粒。不要切太小的粒,吃起來口感不好。
(04)將牛奶倒入熱奶鍋中文火加熱燒開。
(05)鍋開後,倒入木瓜繼續煮。
(06)木瓜煮開後,繼續煮3分鐘後關火。把木瓜牛奶放置常溫變涼。
(07)待木瓜牛奶將至70度以下後,放入適量蜂蜜輕輕攪拌均勻。
(08)倒入碗中,溫暖靜心的木瓜牛奶就可以享用了。
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