久坐有職業病怎麼解決
簡要回答
經常活動。因爲現在很多人的工作都是需要坐在電腦前,並且有很多人每次坐在電腦前,就是需要很長的時間,所以職業病就是當前比較常見的一種現象,而解決職業病的方法也比較簡單,那麼就是經常活動活動。
比如說每過半個小時或者40分鐘就站起來扭扭腰,做做舒展運動,這樣就可以比較好的緩解職業病的現象,另外如果自身的工作量就比較大的話,那麼每天應該抽出半個小時左右的時間來進行集中訓練。
這樣不光可以讓我們的身體變得更好,而且也可以杜絕職業病的現象發生,同時也應該合理的規劃自己的工作時間,如果是本身工作就比較多的話,那麼建議就不要摸魚了。
另外也需要注意自己的工作時間和努力程度,是需要和收入成正比的,如果每天都累死累活的工作,還賺不到錢的話,那不妨換一個職業試一試。
總的來說,想要解決職業病也很簡單,就是多運動運動就可以。
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