孩子睡覺時間短怎麼回事

簡要回答

孩子睡覺時間比較短，很有可能是因爲睡眠環境不好。在孩子睡覺之前，一定要給孩子創造一個非常好的睡眠環境，這個睡眠環境先就是要讓孩子睡覺的過程當中不會有光線的打擾和聲音的打擾，創造一個黑暗並且安靜的環境。

孩子不想睡覺
孩子在睡覺多或者是精力比較充足的時候，不想睡覺，自然時間就比較短，可以在孩子醒着的時候多帶他出去玩，也可以帶孩子活動活動，孩子就會消耗精力比較快，在該睡覺的時候就不會有多餘的經歷。

孩子吃的太飽或者餓了
基本的能量沒有滿足，肯定是睡不着的，另外吃的太多，肚子也不舒服，也是睡不着，讓孩子吃飯的時候要保證少量多餐，這樣可以有助於孩子的消化和身體的成長，也不會讓孩子有發胖的現象，或者出現積食的情況。

睡覺姿勢不正確
給孩子睡覺的時候，枕頭不要太高，也不要蓋太厚的被子，家裏比較冷或者比較熱，也可以給孩子開一開空調，只要不讓孩子吹到風就可以，另外也應該調整一下孩子的睡覺姿勢，不要壓住手臂或者心臟。