吃核桃的注意事項

簡要回答

核桃作爲非常常見的堅果，含有豐富的營養成分，一般選擇吃核桃時需要注意對應的問題。首先核桃不可以和白酒同吃，因爲核桃屬於熱性的食物，吃多了可能會出現生痰的情況，而白酒也屬於熱性的食物，二者放在一起吃的時候可能會導致血熱的情況產生，情節嚴重可能會咳血，另外吃核桃時還會產生其他的問題

陰虛火旺的人不適宜吃核桃
有些人屬於因吃火旺的人，他們在生活中不太適合吃核桃，因爲陰虛火旺的人經常出現腹瀉等等情況，一旦吃核桃之後可能會導致腹瀉情況加重。

吃核桃不要喝濃茶
核桃中含有大量的蛋白質和鐵元素，茶葉當中含有大量的鞣酸，鞣酸可能會跟核桃中的鐵元素和蛋白質結合在一起形成不太穩定的沉澱物。一旦這些物質不容易消化吸收時可能會產生意外情況，所以吃核桃時不要喝濃茶。

適量的吃核桃
選擇吃核桃，可以補充身體所需要的營養物質，但是在吃核桃時不要吃太多的核桃，因爲吃太多的核桃，可能會導致其他問題的產生，建議適量的吃核桃，避免形成新的問題，這樣對身體健康不太好。