爲何古今中外人到60歲就算老年人專家說出事實別不接受

簡要回答

自古以來，無論是古代還是現代，人到了60歲都被認定爲老年人。儘管這個標準可能讓一些人不接受，但古今中外的人們對於老年界定的標準卻出奇地一致。這是因爲60歲左右是生命的高危期，也是身體健康的分水嶺，同時也是養壽期。現代醫療條件和生活水平提高了，使得許多人在60歲時仍然保持良好的身體狀態，但從身體變化來看，50-60歲確實是一道壽命的坎。這個階段人體血管容易堵塞，血糖代謝紊亂，心肺功能衰退等問題容易出現。60歲的人需要注重的保養和預防措施：

1.血管保健
由於年齡增長，血管的健康狀況成爲首要問題。對於吸菸的人來說，戒菸是關鍵，因爲戒菸可以顯著降低心血管疾病的風險，從而延長壽命。另外，飲食方面要注意少吃高脂肪和高熱量食物

2.血糖代謝的調節
50歲後，血糖代謝容易紊亂，保證充足的睡眠，注意飲食控制，避免過量攝入高糖食物，儘量選擇清淡的口味，並適度參加體育鍛煉以控制體重。

3.心肺功能也會隨年齡衰退
在日常生活中，要注意避免長時間暴露在油煙中，因爲油煙中的有毒物質會對心肺健康產生不利影響。因此，在烹飪時要小心控制油煙產生的程度。

4.尿酸代謝的調節
在年齡增長過程中，除了要注意高血壓、高血脂、高血糖之外，還要關注尿酸水平。飲食方面要少吃海鮮、少喝酒，避免引發痛風發作。

從社會學的角度來看，60歲被界定爲老年人，但在生理學上，這個標準可能還不夠準確。無論如何，重要的是要積極努力地預防衰老，提高生活質量。