嗓子癢癢老想咳嗽怎麼辦
最近春天到來了,但是總還是帶有冬天的一絲寒意,加上各種花開,飛絮,總免不了嗓子癢癢,想咳嗽,當嗓子不舒服時有沒有什麼好的小妙招呢?
操作方法
(01)忍住,儘量別咳。這種由於自身原因造成的短暫的咳嗽,如果能忍則忍,老是咳嗽不僅會養成習慣,更是對肺部極大的損傷。
(02)多喝點熱水。一生病,身體肯定會帶走一些水分,平常就應該堅持每天喝八杯水,咳嗽更是需要喝了,水能清腸潤肺,慢慢的喉嚨就有了被滋潤的感覺了。
(03)查詢是否過敏。在冬春交替時,花粉之類的就開始飄散在空氣中了,自然我們就有可能因爲誤吸這些粉塵而導致過敏,如果真的是過敏,大家一定要帶上口罩,然後去醫院看看。
(04)煮冰糖雪梨水喝。雪梨洗淨切片,用水煮熟,再用小砂鍋,小火慢燉,最後加點冰糖,堅持和尚幾天冰糖雪梨,對肺部的滋潤非常有效,能夠減少咳嗽的次數。
(05)吃感冒藥。如果是由於風寒引起的感冒咳嗽,最好吃點可以用水沖泡的感冒藥。不僅可以預防感冒,而且喝起來也不苦,對治療咳嗽是很有效的。
(06)注意清淡飲食,鹹淡適中。嗓子癢癢了,就少吃點鹹的東西,做飯做菜少放鹽,零食的話就不要吃瓜子,辣的零食了,忍一段時間咳嗽就好了。
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