腦梗吃什麼恢復得快?
下面就讓小編來爲大家講解一下腦梗吃什麼恢復得快?這裏和大家簡單介紹一下!得了腦梗的人,飲食上需要注意什麼?
操作方法
腦梗是因了腦部血管堵塞所致,血管堵塞是因了血液粘稠度大血管內壁附着物太多,人類現在還沒有聰明到無所不能的地步,目前還沒有更好的辦法稀釋血液疏通血管,因而只能選擇一些具有
1、抗血栓形成的諸如:黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿等;
2、具有類似阿司匹林作用的抗凝食物如西紅柿、紫葡萄、橘子、生薑等;
3、具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等食物進食,以達到降脂抗血管堵塞的期望。
4、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其製品、禽蛋、魚類等。卵凝脂是一種強乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態、有利於脂類透過血管壁爲組織所利用,可使血中膽固醇下降,改善血液黏稠度。
5、少食動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟和動物脂肪含有大量膽固醇和飽和脂肪酸,食之過多,可加重血液黏稠度,促進動脈粥樣硬化。少食甜食,忌菸酒
6、當然,也可以選用一些抗凝降低血液黏稠度的藥物;如複方丹蔘片、當歸片、川芎、澤瀉及潘生丁等來稀釋血液。
腦梗患者應多飲水;食物以穀類爲主;多吃水果蔬菜,如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,注意降低血壓,預防中風;還應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物;多吃纖維素多的食物;每天奶類、豆類及製品;適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜;食量與體力活動要平衡,保持適宜體重。
鈣不足會令小動脈痙攣,血壓上升,一天裏攝取一克之上鈣量,會有降壓功效。注意鎂的補充,多食用粗糧、堅果類等鎂含量多的食物,宜多食用蔬菜、香蕉、纖維素含量高食物。飲食清淡少鹽、少糖,食鹽量每天六克左右。
木耳可降血脂,有利腦梗病人病情,且營養價值高。可製作木耳桃紅蜜食用。將木耳拿溫水泡開,在將桃仁蜂蜜放一起搗爛,一同放鍋裏蒸熟,熟後便能食用了。此粥對肢體麻木,腦缺血造成頭暈、疼起到不錯緩解作用。
腦梗患者應多飲水;食物以穀類爲主;多吃水果蔬菜,如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,注意降低血壓,預防中風;還應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物;
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