舌苔厚黃是因爲什麼原因

我們知道現在有很多朋友特別注意養生，平時也會觀察自己身體出現的變化，尤其是出現異常以後，就能及時的進行調理，生活中有很多的人會出現舌苔發黃，而且感覺非常油膩，嚴重的影響到健康，平時應該多去了解其中的原因，如果出現胃腸功能障礙，容易造成舌苔發黃，所以儘快的去調理脾胃非常重要，那麼舌苔發黃的常見原因都有哪些？

操作方法

（01）首先一個就是要看苔質的厚薄，以見底和不見底爲標準，透過苔質能見到舌頭，就是薄苔，否則就爲厚苔，黃色是表明體內有熱，中醫上認爲舌苔是胃氣來到舌頭以後造成的，需要引起重視。

（02）再有就是舌苔厚，並且還有口氣的話，一般說明胃有點小問題，如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥膩和油炸食物。也可以用香口百惠方，組方：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良薑、甘草、砂仁，可以有效去除舌苔厚。

（03）還有就是除了舌苔外，也要看看自己舌質，可以和嘴脣對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了，如果看上去特別油膩的話，說明是體內有溼熱，需要化溼清熱。

特別提示

最後我們要說的是平時應該儘早瞭解，而且要注意保持好心態，避免造成更多影響，患者多吃一些清淡食物，並且在日常生活當中，需要注意合理進行保健，多吃一些容易消化的東西，全面進行調理，這樣才能避免造成更大影響，不管是誰都要引起重視才行。