脂肪肝注意事項
脂肪肝是一種比較嚴重的肝臟疾病,往往是由於在飲食上不注意造成的脂肪在肝臟部位的大量堆積,脂肪肝注意事項有哪些?五個注意事項不可忽視。
操作方法
(01)需要無條件的戒酒,長期酗酒,酒精是對肝臟最嚴重的殺手。因爲酒精絕大部分要在肝臟進行代謝,這不僅僅加重了肝臟的負擔,同時酒精代謝產生的乙醛也是造成肝臟受損的一個重要原因。
(02)需要進行減肥。營養過剩,長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質以及碳水化合物是造成肥胖的重要原因,所以要減肥就要減少這些熱量的攝入,減少體內的脂肪,可以減少攝入,同時也需要積極的進行體育鍛鍊。
(03)儘量避免服用各種藥物,有數十種藥物與脂肪肝有很大的關係,如四環素、乙酰水楊素、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等,都可以導致脂肪在肝臟內的堆積,形成或者是加重脂肪肝。
(04)少吃一些油炸食品以及肥肉,需要制定並且堅持合理的飲食制度,可以多吃一些魚類、瘦肉、蛋清和新鮮的蔬菜水果等親脂性的膳食,限制膽固醇的攝入,比如動物內臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。
(05)可以採用一些減肥的方法進行減肥,少吃甚至不吃肉食、內臟等,這樣就可以化解體內多餘的脂肪,有利於脂肪肝的快速恢復。
-
當值菠菜季,教你五種菠菜美味又簡單的做法,輕鬆搞定餐桌小菜
現在這個季節,我們走在大街上都可以看到成捆的菠菜在賣,其實呢,菠菜一年四季都有,但是春季的菠菜是最好的,非常的鮮嫩。菠菜具有非常豐富的營養,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和礦物質。有補血,通便,明目等非常棒的功效,今天我們就來給大家講講五種菠菜美味又簡單的做...
-
何爲中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
頭孢替安有哪些功效與作用?有哪些需要我們重視的注意事項呢?
頭孢替安可能不是很有名。也不清楚它在醫學上是如何使用的。頭孢替丁的臨牀應用是什麼?下面與我一起了解頭孢替安的功效和作用。以及它的注意事項有哪些?藥物名稱頭孢替安。頭孢替安的功效藥物別名頭孢噻乙胺唑,PANSPORIN。英文名稱Cefotiam。說明注射用二鹽酸...
-
角膜炎和結膜炎的區別?
角膜炎和結膜炎雖然都是眼科疾病,而且他們的發病症狀看起來也是很像的,但是它們兩者之間有啥區別呢?下面小編就帶你來看看吧!角膜炎和結膜炎都是眼表最常見的疾病之一,但二者是有區別的:1、首先角膜與結合膜部位不一樣:角膜是構成眼球中央的黑眼球透明膜,角膜是一個透...