脂肪肝吃什麼食物好?如何調理脂肪肝?
脂肪肝吃什麼好?飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法,也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。不過在選擇食物及烹調方法上還是以高蛋白、低脂肪及少油、少鹽爲主,今天我們就來着重介紹一下脂肪肝吃什麼食物好?
操作方法
(01)玉米玉米含植物纖維素、核黃素及維生素等,可促進身體排毒,防治心臟病及抗癌抗衰老。
(02)銀耳銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質,能提高肝臟解毒能力,起到保肝的作用。
(03)牛樟芝牛樟芝含三萜類、多醣體、超氧化物歧化酶等活性物質,可促進受損肝細胞修復,提升肝臟代謝功能及提高免疫力。
(04)葡萄葡萄含檸檬酸及花青素等物質,可延緩衰老,強健筋骨,適合脂肪肝、高血壓人羣食用。
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