如何開發大腦潛能
想讓大腦更強大,反應更靈敏,怎樣去開拓思維,開發大腦潛能呢?
操作方法
(01)多交流:跟不同的人羣去交流,交流也是一種學習的過程,一種思維方式的碰撞,交流也是一種回答問題的過程,所以平日裏多交流!
(02)雙手並用:生活中都習慣用右手幹活,以後就多嘗試用左手幹活吧,用左手刷牙,梳頭,用鼠標;扭水龍頭、晾衣服、掃地,用雙手一起寫字等等,都可以開發大腦潛力!
(03)聯想法:對不同的物體進行聯想,越離譜越好,就是要突破侷限,大可創造屬於你自己的世界,這樣大腦就會發揮無窮的想象,發揮大腦的潛能!
(04)充足的睡眠:如果睡眠不好,人就會疲勞,沒有精神,大腦也得不到更好地休息,所以工作或學習效果就會降低,記憶力減退,反應遲鈍,所以有充足的睡眠也是很重要的,可以保持大腦清醒,提高各方面的效率!
(05)成語接龍:成語接龍時間有限,要在最短的時間給出接龍的成語,不僅可以考驗你的成語存儲量,還能考驗你的思維能力!
(06)辯論賽:可以參加一些辯論賽或者辯論會,不一定要說正方的,可以想說反方的,把對的也說成錯的,這樣更有挑戰性,思維也得到很好地鍛鍊,這也是開發大腦潛能的一種方法!
(07)吃富含卵磷脂的食物:卵磷脂能轉化成乙酰膽鹼,乙酰膽鹼能使腦部更加活躍,大腦的“潤滑劑”,像花生、大豆、黃豆等都是富含卵磷脂的食物,都有助於提高大腦記憶力!
(08)閉眼吃飯:閉上眼睛,靠其他感官去尋找食物,然後再送到嘴裏,這樣既刺激觸覺、味覺和嗅覺,又可以增強大腦中關區域的功能,也是很不錯的!
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