女人怎麼樣最易成功受孕
備孕有各種各樣的學問,很多夫妻千方百計的想了解怎樣更容易受孕,其實有很多的講究和訣竅,接下來分享給大家。
操作方法
(01)排卵期更容易受孕,一般來說,最佳的受孕時間就是在卵子從卵巢中排出後15~18小時以內。
(02)想更容易受孕的最佳時間是下午5-7點,這段時間內,百分之八十的男子的精液數量會特別集中,而且快速運動的比例也比較大。
(03)同房時的姿勢也會影響受孕,騎馬體位的結合度變化比較大,由於在同房中,妻子在上方,可以由妻子掌控進入的深度,所以更容易達到高潮,有助於精子進一步向子宮頸移動。
(04)而後位式的姿勢,可以確保丈夫的陰莖儘可能地接近子宮,無論躺下還是跪着,都可以使精子接近子宮頸,有助於受精。
(05)男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低,減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶,而女性則可以經常喝清茶。
(06)拒絕酒精,含有酒精的飲料極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形;拒絕香菸,甚至是二手菸,菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿;拒絕過度鍛鍊,女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力,所以不能過度鍛鍊。
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