面板曬傷了怎麼辦

夏日炎炎，不少人去海灘......游泳.玩耍
但是，依舊有不少人被曬傷
下面，是曬傷之後的緊急處理方法.

操作方法

（01）黃瓜面膜。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼於臉上,可消炎、鎮定、減輕日曬傷。

（02）冰敷法。面板曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至面板感到冰涼恢復原來的顏色和溫度爲止。

（03）茶水治曬傷 有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。 做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫面板，減輕灼痛感。 原理：茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的面板非常管用。 如果曬傷的面積太大，您也可以在家裏的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著

（04）化妝水冰敷 做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 原理：因爲曬傷的面板極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤面板的作用。 30分鐘過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

（05）西瓜皮敷肌膚 做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。

（06）西瓜皮敷肌膚 做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。

（07）你還可以塗抹蘆薈膏......

特別提示

太陽曬傷之後不能使用化妝品，以免情況變得越來越嚴重。太陽曬傷後，要注意面板清潔，要用溫水輕輕的清洗面板。避免有汗液殘留，減小汗液對面板的刺激。

暴曬後的修復需要“忌口”：少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

太陽曬傷的人要保持生活環境的通風，以保證新鮮空氣能夠進來，對曬傷有很大的好處。另外，牀單、被褥等也要進行晾曬，幫助殺菌，良好的生活環境是保證人類身體健康的先前條件