老人斑怎麼去除
去除老年斑需要內服維生素E,利用冬瓜、大蒜、維生素膠油進行塗抹,再注意防曬,適當鍛鍊身體,老年斑可有效去除。
飲食調整去除法
補充維生素E,
每天補充一粒天然維生素E,維生素E能夠起到抑制面板生成脂褐質色素的功效,堅持服用能夠有效淡化餅去除老年斑。
飲食調整
每天必須多喝白開水,有助於身體排毒,飲食上適當吃一些豆製品、花生芝麻核桃瓜子仁這些堅果類,另外玉米、黃綠色蔬菜、動物肝臟、蛋黃和奶油都可以適當吃一點。
飲用生薑汁
生薑切成很細的薑絲,加上沸水燜十分鐘,變溫熱的時候加上一勺蜂蜜,攪拌均勻喝下,每天一兩杯即可。
外敷去除法
大蒜塗抹
大蒜切成很薄很薄的片,直接在出現老年斑的位置多次摩擦,直到老年斑位置面板發紅,注意不要過於用力,一天三次即可。
塗抹維生素膠油
維生素A和維生素E膠油混合,每天兩到三次塗抹老年斑,堅持一段時間有着淡化老年斑以及美白功效。
冬瓜白醋汁
冬瓜切片擠出汁液,滴入兩滴白醋進行調勻,用來塗抹長有老年斑的面板位置,十分鐘後用清水清洗乾淨,一天兩次即可。
身體既能調理去除法
每天適當運動
每天做一些適合自己的運動,比如散步、打太極拳、游泳,這些運動能夠促進老年人的血液循環,達到預防老年斑出現以及淡化老年斑的效果。
注意防曬
每天不要在陽光下暴曬,紫外線是造成老年斑出現的另一個主要原因,減少紫外線的直接照射,並且每天做好面板防曬與護理。
特別提示
以上方法爲個人經驗,用藥或治療方法需謹慎。
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