月子病怎樣治療
女子在生產後因氣血體虛很容易得月子病,如果不及時治療,經常引起各種後遺症導致身體疾病,那麼,月子病應該怎樣治療?
操作方法
01及時治療:發現病痛及時治療,不能延誤,比如風寒傷痛要趁早藥浴,排出體內寒氣。
02增加營養:產後一定要大量補充營養,少食多餐,增強體質,多補充鈣元素,避免過度勞累。
03生活細節:產後不宜久站、久坐,需要臥牀靜養,不宜長時間觀看電腦和書籍,不能受冷風吹,不可沾涼水,保持心情愉悅。
04適量鍛鍊:可在室內或天氣好的時候適當鍛鍊,曬曬太陽,呼吸新鮮空氣,強健骨骼。
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