頭皮上長痘痘怎麼辦
在日常生活中,有些人會因爲各種各樣的原因而出現頭皮長痘的情況,若不及時進行調理的話,便很容易誘發其他併發症。今天就來給大家說說頭皮上長痘痘該怎麼辦?
注意清潔
現在的天氣比較炎熱,若不注意做好清潔工作的話,便很容易堆積有大量的細菌,進而導致痘痘。建議平時要每隔兩天就清洗一次頭髮,讓頭皮保持乾淨,一段時間後痘痘就會消掉。
避免熬夜
當長時間的處於晝夜顛倒狀態下時,便會使內分泌出現失調的現象,分泌出過多的皮脂腺,導致痘痘產生。建議平時要儘可能的做到早睡早起,保證每天的睡眠時間不少於六小時,等內分泌恢復正常後,自然就不會再長痘。
使用藥物
若症狀比較嚴重的話,則可以去藥店購買外用藥物來塗抹在患處,如紅黴素軟膏,堅持塗抹幾天後就能夠有效去除。
合理飲食
若平時經常吃過於辛辣刺激的食物,如辣椒,海鮮等的話,同樣會影響到機體的健康,導致頭部,臉部長痘。建議平時應注意飲食的清淡性,加強體育鍛煉,來進行自我調節。
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