如何消除背上的痘痘
後背長痘痘怎麼辦
保持背部清潔
要想去除背部的痘痘,首先要做的就是清潔背部。要勤洗澡,洗澡時將背部重點搓洗乾淨,有些地方很難夠到可以用帶有手柄的沐浴球搓洗。但是要注意,清洗時不要用手搓長痘痘的地方,以免引起感染。
經常晾曬被褥
我們經常使用的被褥如果長時間不消毒的話,就會細菌滋生,污染我們的面板,使肌膚表面垃圾堆積,從而阻塞毛孔出現痘痘。後背沒有長痘痘的要經常晾曬,防止出現痘痘。背部已經長痘痘了的,更要經常曬被褥,防止細菌污染面板加重痘痘。建議大家最好選擇上午曬被子,這時陽光充足,殺菌效果較好。但是要注意被褥的曬晾時間不宜過長,三個小時爲最好。
多喝水
這可能是一個大家都比較熟悉的排毒方法,那就是喝水。水分可以促進體內的血液循環,減少人體內垃圾的堆積。痘痘出現的一個原因是體內毒素無法排出,因此多喝水對我們消除後背上的痘痘也是有好處的。建議大家最好在起牀後就喝1-2杯水,這個時候是排毒效果最好的時刻,還可以預防腎結石。
調節飲食
體內火氣旺盛也是產生痘痘的原因,減少體內火氣最重要的方法就是調節我們的飲食。飲食上要避開辛辣,油膩,難於消化的食物。要多吃一些清淡,易於消化吸收的食品,像粥,湯,蔬菜等。另外還要多食用一些水果,像蘋果,檸檬,香蕉等,這些對於排毒祛痘都有一定的作用。
勤換衣物
衣服時間長了不洗,上面就會產生大量的細菌甚至病菌,這樣我們的後背上出現的不僅僅是痘痘,可能還有其它的東西。所以我們平時要經常換洗衣物,儘量減少細菌的滋生。如果背部已經長痘痘了,建議大家最好每天都可以更換乾淨的衣物,以減少痘痘接觸到細菌惡化的機率。
注意事項
平時從飲食上調整,使用針對背痘所出的沐浴用品,定期的去角質。切忌千萬不能用手去摸及擠壓背上痘痘,這樣做會導致痘痘逐步惡化。-
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