整容手術後吃什麼消腫
操作方法
消腫的代表性食物
南瓜有利尿作用,對於消腫效果很好。而且,含有豐富的維生素A,對於排除體內老廢物是非常有效的,所以,具有預防術後發炎或膿包的症狀。
海帶等海藻類食物
海帶,味鹹,性寒,入肝、脾經,具有清熱利水的功效,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫等功效,有一定的藥用價值。
綠豆
綠豆具有清熱解毒、清暑利尿的功效。多喝綠豆湯有利於排毒,消腫。但是煮的時間不宜過長,以免有機酸,維生素受到破壞;還有在喝的時候最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛溼的作用。
薏米
在做飯的時候加一些薏米,薏米有利於消腫,健脾去溼,有利於將沉積在體內的廢物排出到體外,但是便祕的人不宜經常食用。
冬瓜
冬瓜是一種全身都是寶的食物,吃冬瓜對我們的身體有很好的利尿消腫,清熱解毒的作用,而且冬瓜子還有清肺化痰的功效;如果女生在經期就不要食用冬瓜,因爲冬瓜寒涼,會加重痛經程度。
蘋果醋
有些人就是屬於鹼性體質,很容易造成水腫,蘋果醋可以平衡身體中的酸鹼度,達到利尿的作用,而且經常喝蘋果醋還有一定的減肥功效。
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