马拉松pb什么意思
操作方法
马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目,全程距离为26英里385码,大概是42.195公里(也有的说是42.193公里)。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。一般全程马拉松比赛是最为普及的。平时说的马拉松就是全程马拉松。
PB的全称为Personal Best,也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中,最快的成绩,不分比赛和赛道。
跑马拉松之前一定要先去检查一下自己的身体状况,确保身体素质能够跑马拉松,一般有心脏疾病的、有高血压的都是不可以跑的。在感冒期间的人也是不能跑的哦。
在追求马拉松pb时,也要注意自身安全,同时要做好跑马拉松的准备,必备的运动鞋是不能少的哟!
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