剖腹产坐月子注意事项
无论是剖腹产还是顺产,在生完宝宝之后都需要特别注意休息,因为这会影响到妈妈以及宝宝后续的健康问题。
操作方法
(01)在以前传统观念当中,在产后是需要进行大补的,但其实过度的饮食对产妇恢复并不会很好,尤其是剖腹产之后,胃肠蠕动变慢,消化系统功能降低。如果过量的进行补充的话,可能导致营养过剩诱发肥胖症。任何补食都应该去询问专业人士,比如说医生,根据他们的建议来进补。通常情况产妇在生产之后因为流血较多,所以在月子期间适当的补充一些气血就可以了。
(02)在坐月子的时候还应该多注意补充一些水果蔬菜,但是需要注意的是像西瓜这些凉性较大的食物不要进食太多。建议多吃一些苹果香蕉之类的,这样可以促进胃肠消化,预防便秘,还可以增加营养的吸收。
(03)在以前老人们的观念当中,认为生完孩子后产妇不应该去走动的,但实际上这是一个很错误的观念。产妇在生产完之后都应该尽早活动,因为这样有利于腹部排气,防止腹内器官发生粘连,而且每天的运动可以促进胃肠蠕动,帮助产妇进行消化吸收的。在坐月子期间,要是剖腹产也应该尽量在床上翻翻身,有利于排出废气。
(04)另外还需要注意产后及月子期间的个人卫生,因为这也会影响到宝宝的。产后一般会虚汗较多,每天都需要换几套衣服,如果要是在夏天的话,不要将衣服穿得太厚。每天尽量多去户外走走,吸一吸新鲜空气,而且在夏天开空调的话不要将空调开得太大,以免发生着凉。月子里千万不能感冒,不然会落下病根。
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