怎样调理好孩子的脾胃呢?
下面就让小编来为大家讲解一下怎样调理好孩子的脾胃呢?这里和大家简单介绍一下!孩子3岁了,最近吃东西不是很乖。怎样调理好孩子的脾胃呢?
操作方法
1. 孩子脾胃虚寒
出现肚子胀、肚子疼、不爱吃饭、手脚发凉、大便稀溏或者大便干、舌苔白,吃点温热的会舒服些。
这样养:喝点姜糖水
生姜切上3片,加上一小碗水,大火烧开后换成小火再熬上5分钟,然后倒入碗里,把姜片夹出来扔掉,再加半勺红糖,一搅,甜甜的。
生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。红糖有和中助脾,温阳散寒的作用。而且,这两味食材都没有什么副作用。
2. 孩子胃强脾弱
个子低、身体瘦、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等,
有这些症状的宝宝,大多是胃强脾弱,他们吃得虽多,但运化不好,光吃却不长肉也不长个儿。
这样养:熬山药大枣粥
改变胃强脾弱,关键在于“通”。脾脏要想强健不在进补,而在于运化了多少。孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的,而在于将多少营养物质输送到了全身。所以“调理脾胃当以通为补”!
山药大枣粥对付胃强脾弱效果很好,熬大米粥的时候加上,给孩子喝就可以,这道粥气血双补,既可以调补五脏还有行气的功效,可以常吃。
3. 孩子脾胃积热
有些孩子,口臭重,大便也酸臭酸臭的,就像臭鸡蛋一样;
晚上睡觉时会特别不老实,一会儿趴着,一会儿又仰面朝天;
小一点的孩子还会一阵阵地哭;
睡觉磨牙;
有的还爱咬人,伴有手脚心发热,这些多是脾胃积热。
这样养:烤个鸡内金饼
孩子胃有积热时,胃火上延,胃中食物腐熟的味道上行到口腔,就会表现为口臭,顺着肠道拉出来就会大便发臭。
可到药店买鸡内金1个,研成粉,加到100克面粉里,给孩子烤个焦黄焦黄的小饼让孩子吃,效果特别好。也可用薏米熬粥喝,健脾、利湿、清热。
4.孩子脾胃不和
宝宝的脾胃又弱负担又重,很容易出现脾胃不和的现象。胃口再好的宝宝,如果吃得不适宜,还是会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。
这样养:煮些薏仁水
宝宝吃多了还可买些薏仁,有健脾、利湿的作用。喝薏仁水既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。
对于因吃肉类食物过多引起的积食,糖炒山楂最有效。将适量红糖放入锅中,用小火炒化,再加少量水,放入去核并切碎的山楂,炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。
对消化不良伴有腹胀的宝宝,可吃点白萝卜汤,白萝卜半个,切片,煮30分钟,具有开胸顺气、健胃的作用。
食欲不振,脾胃消化吸收的功能出现异常,大便不成形,发黏、易腹泻,精神差、爱睡觉,
干什么事没有精神,容易累,容易长湿疹,易感冒等问题。
有人说,这不胡说吗?
那么点儿孩子咋来的湿气?
我想说,这都是跟孩子妈有关系啊,
根在哪儿,妈妈那里。
所以我们经常会建议哺乳期的妈妈多喝薏米茶。
这样妈妈自身湿气去除,还可以过奶给孩子,
一、简单家庭推拿护理――捏脊
捏脊是推拿疗法,没有副作用,操作也很简单,家庭里完全可以实施,我觉得这对孩子的保健是非常好的措施。
具体做法:用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进。如此反复,每天1~2次。
二、居家简单食疗妙方
薏仁水。薏仁煮水给宝宝喝。有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给宝宝喝大米汤。
糖炒山楂。将适量红糖放入锅中,用小火炒化,再加少量水,放入去核并切碎的山楂,炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些,对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。
白萝卜汤。白萝卜半个,切片,煮30分钟,喝汤、吃萝卜,具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。
山药米粥。山药和大米各100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅,加水适量,熬成山药大米粥,具有调补脾胃,滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝都有良好的功效。
要多吃开脾胃的东西等等。
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