如何榨胡萝卜汁
胡萝卜汁营养丰富又容易做,即使你没有榨汁机。做饭时加一点胡萝卜汁十分美味,单独喝也很棒哦!
手工指南
(01)清洗胡萝卜。准备1公斤(大约8个)胡萝卜放在冷水里。削皮,把绿色部分切掉。
(02)煮胡萝卜。把洗干净的胡萝卜放在一个容器里,煮到软或者可以戳动为止。(如果胡萝卜不是很多汁的话可能要加点水)
(03)加水。把胡萝卜汁倒进一个大杯子里,加500毫升热水。
(04)浸泡。等待15到30分钟充分混合。
(05)除去果肉。用过滤器把胡萝卜汁倒入一个2L的容器中。用杯子按压来挤出更多的胡萝卜汁如果你挤出想要更多的果肉,就把过滤过的胡萝卜汁倒入果冻器中
(06)加橙汁。这不是必须的,但尝起来不错!把两个橙子榨汁并倒入胡萝卜汁中。
(07)调整这杯胡萝卜汁。视你的口味而定加多少水。
(08)可以喝啦!好好享受这杯健康又好喝的胡萝卜汁吧!
榨汁的乐趣
(01)洗胡萝卜。把一公斤胡萝卜放到冷水里并削皮。
(02)切胡萝卜。如果你有榨汁机的话就不用了,如果你没有,那就把胡萝卜切成2到3寸的小丁。
(03)接胡萝卜汁!把一个杯子放在锅下面。
(04)把胡萝卜装进榨汁机里,一次一个。意你的杯子。如果胡萝卜多汁,可能杯子会装不下。相反地,如果胡萝卜有点干了可能需要多加一些胡萝卜
(05)完工。
你需要准备
(01)2磅胡萝卜(大约八个)搅拌器榨汁机(可选)能装八杯水的被子过滤器2个橙子(可选)
特别提示
胡萝卜汁会很快凝固,所以喝之前搅拌一下
胡萝卜汁富含糖分。一份胡萝卜汁可能让你摄入超额的糖分,所以喝完之后就不要吃奶油甜点了
如果你想要其他口味,可以加一些别的水果,比如草莓、柠檬啥的
纯胡萝卜汁有和牛奶一样的浓度和肌理
可以适当来一点小装饰
-
炖鲅鱼的做法
用小白菜炖鲅鱼,绿色的叶菜,与鱼中的蛋白互补,营养很是全面,少了些油腻,多了些清淡。炖出的鱼汤,用来配饭,更是美味。操作方法(01)鱼切约1.5厘米的斜刀块用盐、料酒腌制半个小时以上。(02)小白菜焯水过凉切段备用,姜蒜切片,葱切段,五花肉切小块,韭菜切段,八角花椒备用。(03)腌好...
-
尖椒怎么做好吃 简单的虎皮尖椒家常做法
虎皮尖椒是一道非常下饭的菜,说一下我的做法。操作方法(01)把蒜拍成末,切碎,加入酱油、少许老抽和醋、适量的盐和白糖,再加小半碗水搅匀。(02)尖椒洗干净切成段,备用(03)锅里不用放油,烧热之后,加入青椒段,中火,用铲子用力按压尖椒,使其受热变成虎皮状。(04)然后翻过尖椒,使另一面...
-
芥兰的家常做法
芥兰的外表看起来和莴笋有点相似,但是口感却比莴笋更脆爽。下面小编就和大家分享一下芥兰炒木耳的做法。操作方法(01)芥兰削去外皮,清洗干净,斜切成段。(02)再将切成段的芥兰一块一块竖起来,切成菱形薄片,然后焯水一下水,捞出来沥净水分。(03)干木耳提前泡发,一朵一朵地洗去...
-
炒鸡心的做法
炒鸡心是一道菜肴,主要原料有鸡心,主要辅料/调料有蒜蓉、辣酱等。吃鸡心对心脏有好处。现代人的心脏负担太大了,需要特别的滋补一下。鸡心就有这个功效,而且鸡心也挺好吃的,听说还不会发胖。今天为大家介绍炒鸡心的做法。操作方法(01)1.鸡心去掉多余的油脂,洗净(02)2.再...