海带鸡蛋汤

海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘量很高，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

海带鸡蛋汤，也很适合小孩子的哦，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，是一款很好喝的汤。

操作方法

（01）海带洗净切小条，葱切末

（02）热锅热油，葱花爆香

（03）放海带翻炒

（04）加入适量的盐和花椒粉炒匀

（05）倒入适量的清水

（06）盖盖，大火烧开

（07）鸡蛋加少许料酒和盐搅匀

（08）锅开后，转圈倒入蛋液

（09）待蛋液凝固后再搅动