如何做养胃下火的紫薯糖水
夏天吃饭吃不多,喝一些汤还是不错的,即能解暑,还能补充能量,下面就来看看制作步骤吧;
工具/材料
紫薯2个,水适量,冰糖20克,生姜5克,汤锅
操作方法
两个小一些的紫薯,大概三人份,洗掉表面的泥土;
用工具削掉紫薯的皮,避免浪费,不用削的很干净;
冲洗削好的紫薯,并处理一下表面的疤,防止有残留的泥土;
先将紫薯切两半,再切1厘米厚的切片;
汤锅中加入半锅水,将切好的紫薯倒入锅中,再将20克冰糖放入锅中;
夏天吃些姜是不错的,将姜块切片或者拍碎;
直接将碎姜放入锅中,开大火煮开,再调到小火慢熬;
熬十几分钟看一下紫薯的情况,如果已经熟了,就可以关火了,等降降温就可以喝了;
特别提示
糖不宜过多,紫薯煮熟即可,不必煮烂;
-
养颜补血汤家常做法
补血养颜一直都是女性朋友所关注的问题,随着生活水平的提升,各种各样的食品保健的药物也让人心动,但是药物总会或多或少的给身体带来伤害,然而食物也可以帮我们达到我们的目的,让我们试着从食物改变吧!来,一起来学一下补血汤的做法吧!做法:(01)红豆用清水冲洗,浸泡30分钟后...
-
酸菜排骨汤的做法
相信酸菜排骨汤很多人没吃过,它的味道真的很不错!今天小编给大家分享一下怎么做酸菜排骨汤,希望大家都能喜欢。操作方法(01)将排骨剁成小块,用凉水冲洗干净;将排骨放入锅里,加入适量的水,煮开后,继续煮到不再产生脏泡沫为止;(02)将排骨捞出,用凉水冲洗干净;(03)取适量的酸菜,将酸...
-
龙虾煲粥的做法
龙虾高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养...
-
银鱼汤的做法
银鱼营养丰富,有补虚,健胃、益肺、利水之功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽等疾患。银鱼用来做汤也是非常鲜美的,银鱼汤的做法很简单操作方法(01)食材:银鱼、皮蛋。(02)将银鱼洗净。(03)将皮蛋去壳洗净。(04)将鸡汤用大火煮滚。(05)放入皮蛋。(06)放入银鱼。(07)盖锅盖,大火煮滚五分钟。...