3天快速减掉腿部脂肪
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夏天到了,甩掉脂肪,做美腿达人吧!
操作方法
(01)取出20滴左右的精油均匀涂抹在左腿(同右腿)
(02)用揉、捏、搓的方法按摩腿部15分钟
(03)朝一个方向在腿部刮痧10分钟
(04)将手放在椅子上做支撑,做15-20分钟的腿部运动
(05)每天坚持做完上述步骤的运动。三天之后就会发现自己的腿已经瘦了一点了哟。
特别提示
如果想要效果更好,可以选择在刮痧后腿部包裹保鲜膜半个小时,延长精油的效果。
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