吃什么水果下火
在日常生活中总是很容易上火,下面小编就为大家介绍几种下火的水果。
操作方法
(01)火龙果:火龙果是仙人掌科植物,原产地在中美洲,现海南、广东、广西等地有栽培,有很高的经济价值。它集水果、蔬菜、保健、医药为一体,称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上,火龙果是一种必备的“神圣之果”。火龙果的主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列,以红皮红肉和黄皮系列为佳。
(02)金橘:金橘性味甘酸,可入肺经、胃经,经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多,除了直接食用之外,还可以制成金橘饼食用。
(03)西红柿:西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。
(04)甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
(05)柚子:中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。
(06)此外还有很多水果可以下火:柿子、猕猴桃、梨、香蕉、葡萄、橄榄······
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