榴莲怎么吃健康
“榴莲”是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉呈淡黄色,粘性多汁,味儿极大的一种极具经济价值的水果。会吃榴莲的人觉得它很香,不会吃的朋友闻着味儿都觉得受不了,这是为什么呢?榴莲怎样吃比较健康呢?
操作方法
(01)搭配山竹榴莲搭配山竹可以均衡寒热,保护身体不受损害。榴莲性热而滞,不可一次吃太多,容易上火,而山竹偏凉,两者刚好中和。
(02)搭配梨子梨子的水分含量较多,吃完榴莲后再吃上一点梨子,就会避免上火。
(03)搭配西瓜西瓜是夏天人们比较热爱的水果之一,原因就是其含大量水分,能清热解渴,所以搭配榴莲一起吃对身体比较好。
(04)榴莲炖鸡榴莲炖鸡的汤非常的补,且味道鲜美、性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,秋冬吃最合适。
(05)榴莲壳煎蛋盐水服用,可降火解滞。
特别提示
!!!不能和榴莲搭配的食物饮料:酒、上火食物(茄子、韭菜等)、海鲜、牛奶、可乐。还有一点榴莲一次性不能吃太多。<br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/>
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