三七粉饭前吃还是饭后吃
有许多朋友在吃三七粉的时候都不是很清楚,到底三七粉饭前吃还是饭后吃好,饭前吃是不是会让胃更好吸收?饭后吃是不是会对肠胃进行一定的保护?作为补血第一的三七粉功效如此大,我们不妨多了解相关信息。
操作方法
(01)饭前吃还是饭后吃关于这个问题呢,建议是饭前吃,也就是空腹服用三七粉。空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
(02)肠胃不好根据个人情况,如果肠胃不好的话还是建三七粉安排在进餐后 30分钟左右服服用,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
(03)生吃三七粉生吃的含义是用温水冲泡即可昌弘三七1~3克,勿用开水或煲煮。主要实现活血化瘀,并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好!
(04)熟吃三七这是与熟吃相对的。吃法一般是炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;主要实现补血之功,有效改善疲劳、失血、身体虚弱、神经衰弱等。
(05)早上服用若早上服用昌弘三七,建议是空腹服用三七粉1-3克,用温开水送服。可以实现增强免疫力、抗衰老等功能。
(06)晚上服用若晚上服用三话,最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
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