体内湿气重的五个表现
体内有湿气一定要及时调整,时间久了身体就会有很多其他的症状,下面小编带你认识体内湿气的五个特征。
操作方法
(01)起床的时候感觉头晕,没有精神,也打不起精神,感觉浑浑噩噩,小腿发酸,人也不想动,感觉昏昏沉沉的。
(02)大便时黏黏的,用一箱水都冲不掉,平时一两张纸擦屁屁具干净了,这回四五张都擦不干净,说明身体有湿邪了,湿气入侵身体,导致的湿气重,想知道体内是否湿气,看看大便颜色就可以看出来,正常的大便时成形香蕉状的,体内有湿气后的大便是不成形的,软软的稀稀的。
(03)刷牙时恶心呕吐,嗓子总感觉有东西,不干不净的感觉,就算想要吐痰,也是很少的,这种也是体内有湿气的感觉。
(04)看舌苔,健康的舌淡红而润泽,舌面的一层舌苔薄白清静,不滑不燥,干湿适中,有湿热的舌苔粗糙而且很厚,发黄发腻;体寒的舌苔白厚,看起来滑而湿润。
(05)跟平时一样的饮食,但是小腹越来越凸起,体重也越来越重,还伴有下肢肿胀,关节部位僵硬,会让你起床时感到浑身酸痛。
-
赖葡萄和苦瓜的区别?赖葡萄的功效和作用!
赖葡萄是一种和苦瓜长得非常类似的食物,它们在外形上面看起来是相当类似的说,但是它们两者有什么区别呢?它的功效作用又是啥?赖葡萄和苦瓜的区别?1.外形苦瓜和赖葡萄虽然表皮都差不多,但是个头差距很大,苦瓜要比赖葡萄大很多,苦瓜,较长条形,而赖葡萄较为团形,具体见下面三...
-
糍粑鱼怎么腌制 糍粑鱼的腌制方法
糍粑鱼很好吃,所以不少人想要学习正宗糍粑鱼的制作方法。不过糍粑鱼做法最重要的一步就是腌制方法。文中详细介绍。糍粑鱼怎么腌制1.草鱼切块,冲洗干净沥干多于水份,调入盐和料酒抓匀,腌渍半小时。2.葱姜蒜切末,辣椒剪短,花椒冲洗一下。全部倒入鱼块里,翻拌均匀后装入...
-
无人机还能这么玩|无人机刺杀总统案揭秘!
海外网8月6日电当地时间8月5日,委内瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用无人机刺杀总统马杜罗被逮捕,这一刺杀计划至少酝酿了半年。美国方面则表示,没有参与此次袭击。据路透社报道,委内瑞拉内政部长内斯特·里沃尔(NestorReverol)说,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017袭击...
-
下奶食品之木瓜炖牛奶的做法教学!
很多新手妈妈都会有这样一个难题,就是产后前几个月奶水少。由于每个人体质不一样,所以很多医生会建议孕妇待产时备上一罐奶粉,作为宝宝的“第一口奶”,以防奶水少的情况发生。那么,针对奶水少的情况今天我们推荐一款甜品,木瓜炖牛奶。它含有丰富的木瓜酶、多种维生素...