如何祛湿热
简要回答
小伙伴们在日常的生活当中,想要去除湿热,通常情况下,可以借助饮食,运动,药物,艾灸和拔罐等等方式来有效的去除。对于小伙伴们来说具体选择哪一种去除湿热的方式,完全可以根据自身的情况,来合理的选择。
首先在饮食方面的话,小伙伴们可以多吃一些祛湿的食材,比如说红豆,薏米,莲子,山药等等。当然也有部分小伙伴直接利用玉米须煮水喝,毕竟玉米须煮水的话,能够达到不错的利尿效果。
对于小伙伴们来说,在日常的生活当中,完全可以借助运动来快速的排除湿气。具体的运动方式是跑步,快走,游泳,瑜伽,跳舞等等。
如果说小伙伴体内的湿热比较严重,已经影响到正常的生活,那么在这样的情况下,可以通过中医开启具体的药物,来达到去除湿热的目的。
对于小伙伴们来说,在生活中也可以借助艾灸,拔罐等等方式来有效的去除湿热。不过对于小伙伴们来说,在生活中要是去除湿热的时候,已经采用了对应的方法,但是效果不太明显。在这样的情况下,可以在医生的指导下采用合理的方式。
-
武大的樱花盛开,樱花可以吃吗?该怎么做?
现在是一个春暖花开的季节,在武汉的街头随处走走停停你都可以看到大片的樱花绽放,说起武汉的樱花当然避不开武大的樱花,武大的樱花每到绽放的季节都会吸引大批的游客前往,看着这些美丽的樱花,很多人都是疯狂的拍照合影,作为一个吃货首先关心的是樱花能吃吗?要吃的话我...
-
糍粑鱼怎么腌制 糍粑鱼的腌制方法
糍粑鱼很好吃,所以不少人想要学习正宗糍粑鱼的制作方法。不过糍粑鱼做法最重要的一步就是腌制方法。文中详细介绍。糍粑鱼怎么腌制1.草鱼切块,冲洗干净沥干多于水份,调入盐和料酒抓匀,腌渍半小时。2.葱姜蒜切末,辣椒剪短,花椒冲洗一下。全部倒入鱼块里,翻拌均匀后装入...
-
地耳草的功效作用与禁忌
性凉,味甘、微苦。归肝经、胆经、大肠经。【功效】清热利湿,解毒,散瘀消肿,止痛。属清热药下属分类的清热燥湿药。【禁忌】孕妇禁服。外用时间不宜过长,以免起疱。基本信息(01)一年生小草本,高10~40厘米。全株无毛。根多须状。茎丛生,直立或斜上,有4棱,基部近节处生细根。...
-
龙珠果长什么样?龙珠果的功效与作用是什么?
龙珠果是一种其妙的果实,相信很多人没有见过它,甚至连它的名字都没有听说过,但是没关系,相信各位经过小编的一番解释之后对它会有深刻的映像,咋们下面一起来看看吧!龙珠果是什么?龙珠果(学名:PassiflorafoetidaL.),别名:假苦果、龙须果、龙眼果、龙珠草、肉果、天仙果、香...