如何分辨黑枸杞的真假?
操作方法
(01)随着黑枸杞慢慢走入大家的生活,黑枸杞早已被称为迄今为止OPC含量最高的天然野生果实,也是最有效的天然抗氧化剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍,具有超强的增强免疫力、延缓衰老的滋补作用。其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色苷素,药用、保健作用远远高于普通的红枸杞,被誉为“软黄金”。黑枸杞所具有的保健作用:1、抵抗衰老、改善睡眠;2、美容养颜、改善皮肤;3、补肾益精、预防癌症;4、护肝明目、增进视力;5、改善循环、增强体质;6、防治糖尿病;既然黑枸杞有那么多有益于人体的功效,那我们消费者在购买的时候应该如何辨别真假呢?很简单:黑枸杞呈深黑色,95%以上带柄,内含5-8粒果籽,像辣椒籽,用手捏很软,黑枸杞泡水颜色很深,含糖量低,水微甜;白刺果呈暗红色,没有果柄,果实成熟果柄自动脱落,独核,用手捏很硬,白刺果泡水颜色很淡,含糖量较高,口感偏甜。那学会鉴别之后,买了靓货回家又应该怎样吃呢?黑枸杞成人每天气-6克泡水,自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水),泡水可直接饮用。可冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养成分全部浸出,直至水变为白色为止。
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鳄鱼肉煲汤的做法
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白萝卜最简单的3种家常做法!
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