如何调养慢性胃炎
慢性胃炎很常见,很多人得了胃炎没有注意,时间久了慢慢发展成了慢性胃炎。对于慢性胃炎,日常调理要配合治疗一起进行,才能达到更好的效果。下面,一起看看慢性胃炎如何调理。
操作方法
01戒烟戒酒
抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。
酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。所以,对胃病的调理,还要注意戒酒。
注意药物使用
慢性胃炎患者的胃粘膜多有损伤,所以,在患其他疾病用药时,一定要注意避免或尽量避免胃肠道反应的药物,如感冒退烧药,许多抗菌素,消炎止痛药等。
注意饮食调理
慢性胃炎如何调理?对胃病患者而言,饮食调理是必不可少的。慢性胃炎患者日常饮食应注意以下事项:
忌生冷瓜果、凉拌菜。忌肥肉、油炸等高脂食物。腹泻次数多时忌蔬菜和水果。忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等,控制油脂量。宜高蛋白饮食,可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。宜少渣、质软、易消化饮食,主食用粥、面条、软米饭等。
注意劳逸结合
多度劳累,即使是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。多言耗气,胃病患者多气虚,所以应该省力气少说话。
注意疾病治疗
患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗,对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
适当参加运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
特别提示
以上介绍的是慢性胃炎如何调理的内容,希望对胃病患者有所帮助。如果您不幸患有胃病,一定要引起重视,及时调理,切不可让疾病盲目放任,以免导致更严重的后果。
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