经常鼻塞用什么方法解决
治疗鼻塞的小方法
熏蒸法
这个方法比较有效,直接吸入热气,打通鼻塞。取适量的食醋,用锅子将其煮沸,将鼻子凑近锅子,嗅吸醋的蒸汽,这样就可以治疗鼻塞。也可以用一小把葱白或者两个洋葱,将其切碎,然后煎汤,用其蒸汽熏鼻子,也很有效果。个人觉得食醋更方便,味道也大,效果更好些。
填充法
填充法稍稍有点不舒服,但效果明显啊!就是将葱白捣烂,直到出了汁液,然后用药棉吸取汁液,将药棉塞进鼻孔里。也有用白萝卜汁的、莲藕汁的,也有效果。还有的用大蒜切成小块,大小要能塞进鼻孔里为宜,然后用纱布包好塞入鼻孔,效果也挺好。
侧卧法
当左边的鼻孔不通气,可以右侧卧,然后将有右手靠在耳垂的后面,撑住脖子的右后方,抬起头部,面向右侧,活动右手肘,向右上方做伸展运动,2分钟左右,就可以消除鼻塞。如果是右边鼻塞,动作相反;如果两个鼻孔都不通气,那只能轮番做了。如果了解穴位的话,侧卧方式同上,用双指夹在鼻子的两侧,轻轻按揉迎香穴,两分钟即可消除鼻塞。
泡脚法
用热水泡脚也能治疗鼻塞,泡脚能够是鼻粘膜充血消退,从而使鼻塞消除。在临睡前,用热水泡脚,一点一点的蓄水,泡的时间更长,会感觉热流散布到全身,加速血液循环,要泡到出汗的程度,才能有效果。
橘子皮
这个方法比较刺激,受不了的人轻易别尝试。新鲜的橘子皮里汁液比较多,将橘子皮对准鼻孔,猛挤一下,让汁液喷入到鼻孔里,鼻子很快就能通气。
注意事项
容易鼻塞的人,避免吃比较刺激的食物,比如辛辣的、生冷的食物,多喝水,多多锻炼身体,注意房间的通风。-
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