脱鞋体检身高增高方法
自己的感觉自己有点矮,怕体检时不符合要求,就差一点,可大多数体检都要求脱鞋体检,那么如何增高身高呢?
操作方法
(01)早上测量:人的身高在早上的时候,身高是最高的,可以比下午高一至两厘米,所以测量时如果能早上或上午测量会高一点。
(02)身体挺直:在测量升高的时候,身体一定要挺直,上身后倾,最好别仰头,不然测量的就是后脑勺了,伸长脖子,这样测量时也会稍微高一点。
(03)头发蓬松:在测量升高时,可以改变一下自己的头发造型,让头发蓬松一点,头发发质比较硬的话,测量会高一点,也可以使用一些发胶,但不要太多呀。
(04)穿厚袜子:测量升高时,要脱去鞋子,但一般不会让脱去袜子,可以穿后袜子,在袜子里面填一些硬纸板之类的东西,但不能太多。
(05)穿长裤子:测量身高时,可以穿稍微长一点的裤子,这样自己在稍微踮脚时,裤子遮盖住脚跟,就能高一点点吧,也不能踮脚太厉害了。
(06)重力落在长腿上:人的两条腿一般都是有差别的,不是完全一样长的,所以在测量的时候,可以把身体的重力落在比较长的腿上,这样测量身高也会稍微增高点。
(07)多锻炼加营养:如果感觉自己的身高不符合要求,那自己平时就应该多锻炼身体,同时增加营养,这才是真正增高身高的有效方法。
特别提示
最好不要作弊,身高是多少就是多少,不自卑就行
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