怎么样做好春捂秋冻
在中国传统文化中,特别是东北地区,有春捂秋冻一说,那么如何理解春捂秋冻,如果做好春捂秋冻呢,听小编慢慢道来。
操作方法
(01)春天和秋天,是气温浮动较大的季节,所以也有二八月乱穿衣的现象。“乱”与“不乱”最终要义一定是保证自己不受风寒的侵扰。
(02)春天,乍暖还寒的天气会很多,所以冒然脱衣服,容易让我们在低温面前速手无策,所以一定要做好春捂,所谓春捂,就是把衣服都带在身边,热了就脱,冷了就穿上,不至于感冒。
(03)秋冻,则是遇到气温降低,不要着急加衣服,因为我们人体刚刚经过夏天,储备大量的能量对抗湿寒,如果冒然增加衣服,很容易上火。
(04)但是,凡事还需要辩证的对待问题,例如身体虚弱和年长者,就切不可遵循春捂秋冻之说,一定要根据自己的实际情况增减衣服。
(05)如果在春秋,出现伤风感冒,多是因为冷热交替导致的,所以要多喝水,尽量不要吃药。
特别提示
春捂秋冻最忌讳的是该穿不穿,该脱不脱。
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