辟谷养生疗法
道家辟谷,又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”、避谷等:即不吃五谷,但可以吃果品、营养性植物、补益药物和饮水,所以,养生性的辟谷并非绝食。除饮水服气外,还服用一些辅助食物: 如白术、山药等,这些食物,大多数可以补养气血,所以能够解饥、祛病、延年。是道家当做修炼成仙的一种方法。道士是以此来纯净自己的身体,提高自己功力,达到身轻体健。故道人看上去就是仙风道骨,飘逸灵性。
操作方法
(01)辟谷术起于先秦,《大戴礼记.易本命》记载:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
(02)从科学角度讲现代辟谷,体内白血球数量超过正常的一倍或数位,来吞噬病原菌,治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。
(03)现代辟谷养生原理,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大 。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源,所以要想治病,须先清理。
(04)现代辟谷养生疗法后,血液中高密度指蛋白会升高,高密度脂蛋白能降低血脂,修复血管硬化,逆转冠心病、高血压,糖尿病等
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